孕妇能吃桂圆吗

2018-12-27 15:38 孕妇饮食

孕妇能吃桂圆吗?中医认为,桂圆性温味甘,具有滋补心脾,补气养血的作用。但吃过量的桂圆容易上火,所以阴虚体热的人们建议少吃桂圆。

怀孕期间,孕妇吃桂圆,会一定程度增添胎热,容易导致身体出现热现象,时间久了,可能会出现阴虚体热的情况。严重的话,甚至可能引起早产或者流产。所以,孕妇最好少吃桂圆。

孕妇能吃桂圆吗

1、孕妇可以吃龙眼吗

孕妇最好不要吃桂圆

桂圆虽然可以滋补气血,益心脾,但它性温味甘,容易上火,凡具有阴虚内热、痰火体质的人不能吃。孕妇吃桂圆不仅增添胎热,而且还容易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产或早产。

孕妇能吃桂圆吗

2、桂圆的功效和作用

1、滋阴补肾

龙眼对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾,可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。

2、提高免疫力

桂圆肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性,提示其有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能,抑制肿瘤细胞,降血脂,增加冠状动脉血流量,增强机体素质等作用。

3、益气补血

桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。

孕妇能吃桂圆吗

3、哪些人适合吃桂圆

1、桂圆适宜神经性或贫血性或思虑过度所引起的心跳心慌、头晕失眠者食用;

2、适宜大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者食用;

3、适宜年老气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的贫血患者食用;

4、桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%。妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些桂圆有利健康。

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