孕妇能吃山竹吗

2020-05-22 16:23 孕妇饮食

孕妇是可以食用山竹的,但是一定要注意数量和方法,每日食用山竹不超过3个为宜,而且不要和一些寒凉食物一起吃。山竹性寒凉,有极佳的降热解燥功效,正常体质的孕妇可以吃山竹。孕妇可以通过食用山竹来滋养身体。但是孕妈妈要千万注意:山竹中糖分较高,因此妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用。

孕妇能吃山竹吗

1、孕妇能吃山竹吗

除了一些特殊体质的孕妇以外,孕妇是可以吃山竹的,但最好不要多吃,也不要和一些寒凉食物同吃。山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质,孕妇可以通过吃山竹来达到滋养身体的目的。

孕妇吃山竹的好处

2、孕妇吃山竹的好处

1、孕妇吃山竹能滋养身体

山竹含有丰厚的维生素、矿物质,果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜中略酸,能够为孕妇补充很多孕期需要的营养

2、孕妇吃山竹能降热止燥

山竹性寒凉,有极佳的降热解燥功效,和榴莲一起被称为“夫妻果”,吃了榴莲之后,再吃几个山竹可以清热,既补益身体,又不会上火。

3、孕妇吃山竹能改善皮肤

山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对于平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇来说,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。

山竹虽然营养丰富,但是孕妇吃起来也有一定的禁忌。

孕妇吃山竹的禁忌

3、孕妇吃山竹的禁忌

一是山竹中所含的糖分较高,因此妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇请勿食用。

二是山竹中含有较高的钾质,患有肾病和心脏病的孕妇要少吃。

三是山竹性寒凉,因此体质虚寒的孕妇要少吃。

四是山竹富含纤维素,如果过多食用会引起孕妇便秘。

五是山竹不能喝和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。

专家观点:孕妇是可以食用山竹的,但是一定要注意数量和方法,每日食用山竹不超过3个为宜,而且不要和一些寒凉食物一起吃。

相关文章
山竹长在土里还是树上

山竹长在土里还是树上

[饮食常识]山竹长在树上,也就是枝条梢部的位置,因为山竹属于小乔木,花朵开放在枝梢,花朵授粉后凋谢,果实就会长出,呈圆球状,且生长初期果实为青色,成熟的果实为紫黑色或红色,而且山竹

山竹怎么剥 用手剥山竹法

山竹怎么剥 用手剥山竹法

[饮食常识]1、首先拔掉山竹的柄。快速的拔掉山竹的根柄,拔掉根柄之后,通常情况下顶部会微微露出一点果肉。 2、很熟的山竹可以用手挤压腰部、山竹就会出现缝隙,然后顺着缝隙慢慢掰开山竹,就

山竹怎么剥 用刀剥山竹法

山竹怎么剥 用刀剥山竹法

[饮食常识]1、首先切掉山竹的柄,叶柄是不能吃的,但是我们可以通过叶柄知道果肉的数量,因为山竹这种水果,叶炳的数量就代表里面有几瓣果实。 2、然后绕着果实的中心割一个圆周,此时刀的力度

山竹怎么剥

山竹怎么剥

[饮食常识]山竹吃前需剥皮,可徒手掰开,也可用刀去壳。用手剥山竹,可纵向按住山竹两头,挤压就可去掉外壳;用刀可绕山竹根部割一圈就可掰开外壳。吃山竹时注意不要沾到果皮上面紫色的水,不

山竹里面黄黄的是什么可以吃吗

山竹里面黄黄的是什么可以吃吗

[饮食健康]山竹里面黄黄的不能吃。不过把黄探黄的弄掉白色的还是可以吃的。如果有黄黄的而且壳软就是烂掉了,最好不要吃了。山竹蒂头上的黄色物质是果实自身分泌的物质,可能是在采摘过程中受

推荐内容
孕妇禁忌食物8类

孕妇禁忌食物8类

[孕妇饮食]怀孕了,到底哪些东西不能吃?这个问题备受孕妈妈关注,尤其是孕妈妈圈里流传的诸如孕妇不能吃小龙虾孕妇不能吃火锅等说法,常常让不小心馋了嘴的孕妈妈大为惊恐。 其实上面这些说法

孕妇必吃的12种水果

孕妇必吃的12种水果

[孕妇饮食]在怀孕期间,孕妇饮食可是一门大的学问。孕妇作为特殊群体,如果不小心食用到不应该吃的食物,轻则可能会影响孕妇的肠胃健康,重则可能会威胁母婴安全。今天小编给孕妈妈们推荐孕期

孕妇能吃泡椒凤爪吗

孕妇能吃泡椒凤爪吗

[孕妇饮食]少吃。孕妇应少吃泡椒风爪。女性在孕期的饮食,不仅会影响自身健康,还会影响胎儿的生长发育,从健康角度出发,建议孕妇最好少吃泡椒凤爪。如果实在是馋得紧,最好是自己在家里做一

怀孕吃海参有什么好处

怀孕吃海参有什么好处

[孕妇饮食]孕妇在怀孕期间可以适当吃海产品,海参属于高蛋白食物,含有较高的蛋白质、矿物质,补充孕妇在妊娠期间所需要的营养物质,帮助胎儿的生长发育。海参含有赖氨酸,增强孕妇以及胎儿的

孕妇能喝柠檬水吗

孕妇能喝柠檬水吗

[孕妇饮食]孕妇能喝柠檬水。因为柠檬中富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等,对人体十分有益,而且对胎儿的发育也有好处。另外柠檬有安胎的作用,所以对于孕妈来说是不可多