孕期一个月体重增长多少合适

[孕妇保健]孕妇一个月增长四到五斤左右是正常的，孕妇体重增长的主要原因是胎儿、胎盘和羊水的重量，还有可能是因为母体子宫、乳房的增大，血容量的增加和水分额外潴留以及皮下脂肪沉积的重量

怎样控制孕后期的体重

[孕妇保健]主要的方法还是控制饮食，另外就是运动。每天要有足够的蛋白质，比如牛肉，羊肉，鸡肉，鱼肉等要充足。必要的蔬菜水果也要补充，再就是每天一定要坚持运动，做一些产后保健操，产后

孕期体重失控，因为你踏入了这6个雷区

[孕妇保健]怀孕后虽然不能做节食减肥这么疯狂的事情，但控制体重增长，将体重保持在合理范围内确是每一位准妈妈都应该做到的这里我们排查出6个容易让体重失控的雷区，让你轻松掌控健康孕期。