孕期维生素d不足是缺钙吗

[孕妇保健]在人体内，钙元素是含量最多的一种，一旦出现缺钙身体就会出现各种不适症。在整个妊娠阶段内，孕妇特别容易在孕中晚期出现缺钙，一般可以通过饮食补钙和服用钙剂来补钙。那么，孕期

孕中期耻骨疼痛怎么办？

[孕妇保健]孕期耻骨疼痛治疗 以相关肌肉的解痉放松为主，辅以自主锻炼。 可给予 经皮电刺激+内啡肽电刺激治疗 ，快速减轻疼痛。然后教会孕妇 提踵运动 的锻炼，提高后倾肌肉力量，为妊娠晚期预防

孕期喝水喝多了会水肿吗

[孕妇保健]孕妇喝太多的水可能导致水肿。此外，由于血容量迅速增加，饮用过多的水会增加心脏负担，甚至可能导致心力衰竭。因此，对于妊娠晚期的孕妇，尤其是那些有一些妊娠并发症，如妊娠高血

孕期经常熬夜对胎儿的危害有哪些？

[胎儿发育]很多孕妈妈怀孕了还经常熬夜追剧、购物、玩手机、刷微博，夜生活丰富得一点不像个孕妇。但你知道吗？经常熬夜，不仅会让孕妈妈变丑、变累、情绪不稳定、免疫力下降，对胎宝宝的伤害

孕期需多喝水，这几种水尽量少喝

[孕妇保健]想要身体好，就要多喝水，这样的道理是众所周知的。对已经怀孕的女性而言更是如此，为了同时满足自己和胎宝宝的需求，需要补充更多水分才行。 虽说孕期需要多喝水，但也不是什么水喝

孕期出现外阴湿疹怎么办？

[孕妇保健]1、控制饮食。 回看自己是否曾经饮食易导致过敏的食物，避免食用辛辣刺激性和易过敏的食物（比如辣椒、麻辣烫、火锅、海鱼等），孕期咖啡和浓茶也是禁忌。 2、远离过敏原。 很多孕妇的

孕期外阴湿疹怎么办？

[孕妇保健]湿疹可以发生在任何年龄、任何部位，对于孕期这个特殊时间段来说，如果在外阴这个特殊部位患上了湿疹，会让准妈妈既不舒服又尴尬。外阴湿疹是一种由多种病因引起的变态反应性皮肤病

孕期皮肤过敏怎么办？

[孕妇保健]皮肤奇痒无比、起疙瘩、红痛孕期遭遇到皮肤过敏，想用要控制症状，又怕影响宝宝，到底该怎么办呢？ 一、为什么会过敏呢？ 其实怀孕并不是皮肤过敏的诱因，很多孕妇在孕前就已经有类似

孕期关节痛怎么办？

[孕妇保健]1、调整姿势。 站立时尽量站直，抬头挺胸，放松肩膀；坐下时可以使用一个小枕头/靠背，来支持背部。 2、穿稍微有跟的鞋子。 孕期不要穿高跟鞋，但也不要穿完全平底的鞋子，建议穿着有

孕期嘴巴里有金属味道是怎么回事？

[孕妇保健]这是孕期的正常现象。孕期对于人体的影响是全身性的，也包括味蕾。这种情况其实有专门的名词叫做味觉异常（Dysgeusia），绝大多数女性在早孕期就可能出现这种情况，是雌激素明显上升而

孕期胃部有灼烧感怎么缓解

[孕妇保健]每餐吃完之后，总觉得胃部麻乱，有烧灼感，有时烧灼感逐渐加重而成为烧灼痛，尤其在晚上，胃灼热很难受，甚至影响睡眠。这种胃灼热通常在妊娠后期出现，分娩后消失。这是因为子宫在

孕期散步的5大要点，你知道吗

[孕妇保健]散步是一项非常好的孕期运动，它安全易行，不论你是运动达人，还是不经常运动、喜欢待在家里的宅女，散步都可以满足你孕期的运动需求；即使你是患有孕期高血压、妊娠糖尿病、贫血等

孕期各个阶段的乳房保健秘诀

[孕妇保健]1、妊娠早期(1-12周) 乳头伸展：孕产妇从妊娠早期就应开始进行乳头伸展练习。将两拇指平行放在乳头两侧，慢慢向内、外侧方向拉开，牵拉乳晕皮肤和皮下组织，使乳头向外突出，重复多次练