[孕妇保健]想要身体好，就要多喝水，这样的道理是众所周知的。对已经怀孕的女性而言更是如此，为了同时满足自己和胎宝宝的需求，需要补充更多水分才行。 虽说孕期需要多喝水，但也不是什么水喝
很多孕妈妈怀孕了还经常熬夜追剧、购物、玩手机、刷微博，夜生活丰富得一点不像个孕妇。但你知道吗？经常熬夜，不仅会让孕妈妈变丑、变累、情绪不稳定、免疫力下降，对胎宝宝的伤害，也比你想的要严重得多。
1、孕期熬夜，影响胎儿发育。
孕期熬夜会导致孕妈妈内分泌紊乱，影响胎儿正常发育，尤其是在怀孕头几个月！
研究发现，孕妈妈在怀孕期间，睡眠不足会影响胎儿体重，新生儿也容易体重偏轻和出现其它并发症。
2、孕期太晚睡，宝宝天生气血虚。
怀孕是一个消耗气血的过程，而晚上23：003：00点是肝胆造血的时候，如果经常这个点还不睡，就很容易造血不足，造成血亏血亏会影响到胎儿，造成宝宝天生血气不足。
3、孕期长期熬夜，宝宝长得慢。
如果长期熬夜睡不着，影响新陈代谢，营养吸收，宝宝吸收不到足够的营养，出生后可能会长得慢体重轻等。
4、孕期熬夜不利宝宝养成良好睡眠习惯。
胎儿从28周起，就能通过孕妈妈的活动产生昼夜交替意识了。
如果孕妈妈作息不规律，爱熬夜，爱赖床，胎宝宝也会有样学样，无法做到正常作息而一旦这个习惯养成，出生后也是很难改变的，结果就会生出一个小夜猫子。
总之一句话：孕期熬夜，坑娘更坑娃你还敢天天晚上追剧不等待，半夜不睡觉吗？
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