芦笋鸡丁咖喱饭的做法 2岁宝宝食谱

[幼儿食谱]芦笋鸡丁咖喱饭的做法 2岁宝宝食谱 最近有收到一款专门为宝宝设计的咖喱，简直就是下饭神器，我搭配上多样蔬菜、肉肉给宝宝拌饭，小家伙胃口一下子就打开了~ 当然并不是建议宝宝天天吃

芦笋要削皮吗

[饮食常识]建议削皮。芦笋老化速度快，根部或多或少有些木质化。芦笋削皮非常简单，如果是老化的比较严重的芦笋，用手从根部揭起一点老皮直接往上撕掉就行。除此之外，还可以借助工具，如削皮

炒芦笋要焯水吗

[饮食常识]炒芦笋需要焯水。第一点，芦笋带有天然的涩味，可以通过焯水来去掉异味。还可以去掉没有洗掉的残存农药。第二点，芦笋质地比较脆嫩，但是属于硬质蔬菜，如果用来炒，要炒很久才能入

芦笋的营养价值

[知识大全]1、芦笋每l00g中含能量75kJ，水分93g，蛋白质1.4g、脂肪0.1g，膳食纤维1.9g，碳水化合物3g、胡萝卜素100g、视黄醇当量17g、硫胺素0.04mg、核黄素0.05mg、尼克酸0.7mg；维生家C 45mg;茎叶中尚含保护血管

芦笋的功效与作用

[知识大全]1、降脂护血管，芦笋具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点。还有丰富的微量元素，其蛋白质含量虽不高，但氨基酸组成比例适当，可以预防高脂血症和心脑血管疾病。 2、解腻减肥，芦笋一直

给宝宝吃芦笋的做法大全

[幼儿食谱]给宝宝吃芦笋的做法大全，芦笋含有多种人体所需氨基酸，而且含量比例非常符合人体需求，因此芦笋特别适合给小宝宝们作为辅食添加，那么芦笋怎么做给宝宝吃呢，下面就来一起了解一下

宝宝吃芦笋的做法大全

[幼儿食谱]宝宝吃芦笋的做法大全，芦笋含有多种人体所需氨基酸，而且含量比例非常符合人体需求，因此芦笋特别适合给小宝宝们作为辅食添加，那么芦笋怎么做给宝宝吃呢，下面就来一起了解一下！