春季吃什么水果可以减肥？

[饮食调理]春季吃的减肥水果有 番茄、 苹果、 葡萄、 樱桃、 番石榴、 草莓、 奇异果、 柠檬。 番茄热量很低，可在餐前食用一颗大番茄，以降低米饭及高热量菜肴的摄取。建议减肥者可以一天中选择晚

夏天吃什么水果减肥效果好

[夏季养生]夏天天气炎热，人的消耗大，也是减肥的好时候。减肥，饮食最很重要的一环。今天，让我们一起来了解下夏天吃什么水果减肥效果好？ 1、草莓 每100克草莓含大约30卡路里，它不仅可以作为健

吃什么水果减肥？水果减肥食谱推荐

[产后饮食]吃什么水果减肥？水果减肥食谱推荐。水果酸甜多汁、美味可口，富含蛋白质、膳食纤维、果糖、果胶、维生素等营养成分，具有清肠排毒、通便等功效，是减肥的常用食品。那么怎么用水果