补锌的食物有哪些

[知识大全]1、海产品：如生蚝、牡蛎、蚌肉、龙虾、蟹等。 2、肉类：如牛肉、猪肉、鸡肉等。 3、坚果：如腰果、杏仁、花生等（建议磨碎后再给宝宝食用，防止呛入气管引起窒息）。 4、豆类：如黄豆

补锌的食物有哪些 儿童补锌食谱推荐

[学龄前营养]补锌的食物有哪些？专家们指出，在食物中存在锌元素的有很多，可以用来补锌的食物也有很多，其中主要存在于鱼类、贝壳类、以及蔬菜和部分动物肝脏类中，下面我们一起来看看详细内容