[婴儿营养]对于婴儿,动物肝脏可以作为辅食吃,但是不像肉、禽、蛋那样每天都吃。因为,动物肝脏含有大量的维生素A,每日补充会导致维生素A摄入超量。一般,每周1-2次左右,总共量鸡肝45g,或者猪
一岁宝宝可以吃杏仁吗?杏仁具有非常丰富的营养元素,吃杏仁可以补充营养物质,提高自身的免疫力,但是一岁宝宝的身体免疫力还很低下,对他们而言,食用什么食物都需要慎重选择,那么,一岁宝宝可以吃杏仁吗?
一岁宝宝可以适当的吃甜杏仁。
杏仁根据口感的不同,又分甜杏仁和苦杏仁,苦杏仁带有微毒性,不适合免礼力较低的宝宝食用。甜杏仁不含毒素,一岁宝宝可以适量食用,其含有纤维素,一岁宝宝一天最多只能吃10g,若食用过多,甜杏仁在宝宝腹内引起膨胀,可能会导致宝宝消化不良,导致宝宝腹泻或者呕吐。
1、一岁宝宝每天最多食用10g甜杏仁,否则可能会导致宝宝肠胃不适,出现腹泻或呕吐等症状。
2、一岁宝宝最好榨汁或炖煮食用杏仁,宝宝的咽喉未发育完全,杏仁相对于宝宝的咽喉来说,体积较大,直接喂食很容易呛住宝宝,引发宝宝的气管问题。
3、一岁宝宝若要食用苦杏仁,则必须在水中浸泡一段时间,或者是用加热煮沸,以去除毒性。
4、肠胃不好的宝宝不要食用杏仁,杏仁有较强的“滑肠”作用,会加重病情。
5、宝宝若食用杏仁后没有出现呕吐,腹泻,上火等不良症状则无需过于担心,但若出现上述症状则要及时送医,对宝宝进行大便常规检查,饮食方面注意给宝宝喂食粥类易于消化的食品,给宝宝补充维生素,喂食可降火清毒的药物。
1、杏仁牛奶
材料:甜杏仁若干,牛奶适量。
做法:
(1)取甜杏仁用清水泡1小时,倒掉水加入热水,就很容易去掉皮,然后再用清水浸泡1小时。
(2)用食物料理机打碎成细小的颗粒。
(3)将杏仁碎颗粒加牛奶入锅中煮沸,再倒入容器中冷却即可。
2、杏仁粥
材料:香米适量,杏仁适量,白砂糖适量。
做法:
(1)香米适量,可提前浸泡,也可不用;杏仁打成杏仁碎。
(2)开火,锅中倒入适量清水,烧开后,将米下入,大火烧开。
(3)烧开后,转小火,锅盖半盖即可。
(4)煮的过程中,加一次凉水激一下,转大火烧开。
(5)再次开后,继续转小火慢煮。
(6)煮至八成熟时,大约预计再10分钟左右即可出锅时,加入适量杏仁碎,继续小火慢煮。
(7)香米开大花,关火,加入适量糖调味即可,盛出食用。
小贴士:杏仁碎打的越碎越好。
[婴儿营养]对于婴儿,动物肝脏可以作为辅食吃,但是不像肉、禽、蛋那样每天都吃。因为,动物肝脏含有大量的维生素A,每日补充会导致维生素A摄入超量。一般,每周1-2次左右,总共量鸡肝45g,或者猪
[幼儿营养]1、不管是甜款还是咸甜款的青团,一般都含不少量的白砂糖。从添加糖角度,宝宝最好2周岁后再尝试。 2、青团属于糯米制品,高粘稠。从防范窒息意外风险,3-5岁以后吃。 3、从健康角度,
[幼儿营养]由于宝宝牙齿尚未萌出或者刚刚萌出,咀嚼和消化功能尚未健全,因此给宝宝制作鱼肉辅食,爸爸妈妈一定要 耐心、细致 。在选择鱼肉时,最好选择 刺少、易去除 的种类,如鲈鱼、武昌鱼、
[婴儿营养]1、喂宝宝的面条应是烂而短的,太长了宝宝吃的时候容易噎住。 2、一开始给宝宝食用的面条,建议不要加入调味料,等到宝宝1岁以后,可加入少量的盐。 3、煮面条时可以添加一些比较碎的
[婴儿营养]1、根据月龄选择适合宝宝的面条。 给宝宝准备的面条应该遵循从软到硬、从粒到条/块的原则,这样才有利于宝宝锻炼咀嚼能力。7个月以后,可以选择珍珠面、粒粒面;到了8-9个月就可以尝试