一岁宝宝可以吃杏仁吗

2019-04-29 16:50 幼儿营养

一岁宝宝可以吃杏仁吗?杏仁具有非常丰富的营养元素,吃杏仁可以补充营养物质,提高自身的免疫力,但是一岁宝宝的身体免疫力还很低下,对他们而言,食用什么食物都需要慎重选择,那么,一岁宝宝可以吃杏仁吗?

一岁宝宝可以吃杏仁吗

1、一岁宝宝可以吃杏仁吗

一岁宝宝可以适当的吃甜杏仁。

杏仁根据口感的不同,又分甜杏仁和苦杏仁,苦杏仁带有微毒性,不适合免礼力较低的宝宝食用。甜杏仁不含毒素,一岁宝宝可以适量食用,其含有纤维素,一岁宝宝一天最多只能吃10g,若食用过多,甜杏仁在宝宝腹内引起膨胀,可能会导致宝宝消化不良,导致宝宝腹泻或者呕吐。

一岁宝宝可以吃杏仁吗

2、宝宝食用杏仁的注意事项

1、一岁宝宝每天最多食用10g甜杏仁,否则可能会导致宝宝肠胃不适,出现腹泻或呕吐等症状。

2、一岁宝宝最好榨汁或炖煮食用杏仁,宝宝的咽喉未发育完全,杏仁相对于宝宝的咽喉来说,体积较大,直接喂食很容易呛住宝宝,引发宝宝的气管问题。

3、一岁宝宝若要食用苦杏仁,则必须在水中浸泡一段时间,或者是用加热煮沸,以去除毒性。

4、肠胃不好的宝宝不要食用杏仁,杏仁有较强的“滑肠”作用,会加重病情。

5、宝宝若食用杏仁后没有出现呕吐,腹泻,上火等不良症状则无需过于担心,但若出现上述症状则要及时送医,对宝宝进行大便常规检查,饮食方面注意给宝宝喂食粥类易于消化的食品,给宝宝补充维生素,喂食可降火清毒的药物。

一岁宝宝可以吃杏仁吗

3、宝宝杏仁怎么吃

1、杏仁牛奶

材料:甜杏仁若干,牛奶适量。

做法:

(1)取甜杏仁用清水泡1小时,倒掉水加入热水,就很容易去掉皮,然后再用清水浸泡1小时。

(2)用食物料理机打碎成细小的颗粒。

(3)将杏仁碎颗粒加牛奶入锅中煮沸,再倒入容器中冷却即可。

2、杏仁粥

材料:香米适量,杏仁适量,白砂糖适量。

做法:

(1)香米适量,可提前浸泡,也可不用;杏仁打成杏仁碎。

(2)开火,锅中倒入适量清水,烧开后,将米下入,大火烧开。

(3)烧开后,转小火,锅盖半盖即可。

(4)煮的过程中,加一次凉水激一下,转大火烧开。

(5)再次开后,继续转小火慢煮。

(6)煮至八成熟时,大约预计再10分钟左右即可出锅时,加入适量杏仁碎,继续小火慢煮。

(7)香米开大花,关火,加入适量糖调味即可,盛出食用。

小贴士:杏仁碎打的越碎越好。

相关文章
宝宝可以吃动物肝脏吗?

宝宝可以吃动物肝脏吗?

[婴儿营养]对于婴儿,动物肝脏可以作为辅食吃,但是不像肉、禽、蛋那样每天都吃。因为,动物肝脏含有大量的维生素A,每日补充会导致维生素A摄入超量。一般,每周1-2次左右,总共量鸡肝45g,或者猪

宝宝多大可以吃青团?

宝宝多大可以吃青团?

[幼儿营养]1、不管是甜款还是咸甜款的青团,一般都含不少量的白砂糖。从添加糖角度,宝宝最好2周岁后再尝试。 2、青团属于糯米制品,高粘稠。从防范窒息意外风险,3-5岁以后吃。 3、从健康角度,

如何给宝宝吃鱼,孩子更聪明

如何给宝宝吃鱼,孩子更聪明

[幼儿营养]由于宝宝牙齿尚未萌出或者刚刚萌出,咀嚼和消化功能尚未健全,因此给宝宝制作鱼肉辅食,爸爸妈妈一定要 耐心、细致 。在选择鱼肉时,最好选择 刺少、易去除 的种类,如鲈鱼、武昌鱼、

宝宝吃面条需要注意哪些问题?

宝宝吃面条需要注意哪些问题?

[婴儿营养]1、喂宝宝的面条应是烂而短的,太长了宝宝吃的时候容易噎住。 2、一开始给宝宝食用的面条,建议不要加入调味料,等到宝宝1岁以后,可加入少量的盐。 3、煮面条时可以添加一些比较碎的

如何给宝宝挑选面条?

如何给宝宝挑选面条?

[婴儿营养]1、根据月龄选择适合宝宝的面条。 给宝宝准备的面条应该遵循从软到硬、从粒到条/块的原则,这样才有利于宝宝锻炼咀嚼能力。7个月以后,可以选择珍珠面、粒粒面;到了8-9个月就可以尝试

推荐内容
补脑的食物有哪些

补脑的食物有哪些

[幼儿营养]大脑是人体非常重要的器官,各个年龄段的人群都有补脑健脑的需要,大脑健康年轻自然长寿,除了保证每日足够的睡眠和适量运动,还可以通过食物为大脑补充营养。那么补脑的食物有哪些

含锌高的食物有哪些

含锌高的食物有哪些

[幼儿营养]锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,营养性锌缺乏病又称锌缺乏症,是由于摄入不足,需要量增加,膳食锌生物利

多大的宝宝可以喝酸奶

多大的宝宝可以喝酸奶

[幼儿营养]宝宝1岁以后可以少量的喝酸奶,4岁以上就可以跟成人一样喝酸奶了。1-3岁之间要用儿童酸奶,儿童酸奶跟成人的成分不太一样,而且不主张用冰箱里冷藏的酸奶,直接拿出来给孩子喝,容易造

宝宝多大可以吃坚果类食品

宝宝多大可以吃坚果类食品

[幼儿营养]1、宝宝多大可以吃坚果类食品 如果宝宝对坚果类不过敏, 一岁以后可以吃 。 但三岁之内,不建议吃块状的坚果。 最好是磨碎了吃粉末状的。因为宝宝的咀嚼能力还比较差,情绪也不够稳定

宝宝吃糯米有什么好处 糯米饭的做法

宝宝吃糯米有什么好处 糯米饭的做法

[幼儿营养]宝宝吃糯米有什么好处 糯米饭的做法!糯米营养丰富,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。1-2岁的宝宝可以食用糯米,但宝宝的消化功能和吞咽