[饮食调理]去火的水果有柚子、草莓、西瓜、香蕉、柠檬、火龙果、山楂、荸荠、苹果、梨等。肝火旺盛的人可以吃山楂来去肝火，肺火旺盛的人可以多吃荸荠，荸荠可以清肺火，还有化痰止咳的作用，
小儿去火可以吃一些鱼油来作为辅食，这样有助于补充婴儿的蛋白质和营养，所以吃一些鱼油更可以让孩子的上火的症状好转起来，孩子也可以多吃一些富含维生素和微量元素的水果和蔬菜，这样可以提高孩子的抵抗力，孩子可以多吃一些败火的食物。
妈妈们不用过于焦虑也不用过于紧张，孩子还小，孩子的抵抗力也较为低下，所以身体有一些炎症是正常的现象，妈妈们可以多给孩子喝一些热水，如果上火的症状没有好转，那么要及时到医院就诊，不要自行用药，以免耽误病情。
妈妈们平时应该多休息孩子的一举一动，培养孩子一个良好的饮食习惯和生活习惯，让孩子有充足的抵抗力来抵抗体内的病菌，妈妈们要多给孩子一些关爱，及时与孩子沟通，多询问孩子的身体状况，让孩子保持一个良好的生活状态。
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