[婴儿营养]维生素D是我们终生需要补充的,国内和国外的指南都推荐从出生至少补充到2岁,之后需继续关注维生素D摄入量直到18岁。 1、母乳喂养的宝宝 母体带来的维生素D仅能够支持宝宝2个星期的需要
1、啥时候补?
《中国居民膳食指南2016》指出:(婴幼儿)生后数日开始补充维生素D,不需补钙。
早产儿或其他特殊情况需遵医嘱。
2、补多少?
美国儿科学会建议:1岁前宝宝每日至少400IU,超过1岁的宝宝每日应摄入600IU。
《中国居民膳食指南2016》推荐维生素D摄入量为:65岁以前每天10μg(即400IU),65岁以后每天15μg(即600IU)。
3、补到什么时候停?
关于维生素D补到什么时候停,说法各不一样。
美国儿科学会建议可以补到青春期。
英国营养科学咨询委员会建议不管小孩还是大人,一生都可以补。
小编建议维生素D至少要补到青春期,更建议一生补!
[婴儿营养]维生素D是我们终生需要补充的,国内和国外的指南都推荐从出生至少补充到2岁,之后需继续关注维生素D摄入量直到18岁。 1、母乳喂养的宝宝 母体带来的维生素D仅能够支持宝宝2个星期的需要
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