[饮食调理]乳清蛋白粉是采用先进工艺提取出来的一种优质蛋白，也是都铎健身人士比较钟爱的一种增肌产品，那么乳清蛋白粉有什么副作用吗，下面一起来了解一下。 1、影响肝肾功能 乳清蛋白粉在人
乳清蛋白是一种从牛奶加重提取出来的优质蛋白质补充剂，在一些婴幼儿的配方奶粉成份表中也可以看到它的身影，下面详细了解一下乳清蛋白对宝宝有什么好处。
1、增强免疫力
乳清蛋白含9种必需氨基酸及多种免疫活性物质，可帮助宝宝提升免疫力，避免刚断奶后的“频繁生病”问 题。
2、调节睡眠
母乳中的主导蛋白质是α–乳清蛋白，α–乳清蛋白含有丰富的色氨酸，为神经递质5–羟色胺和褪黑素的前体，由松果体细胞交替分泌：白天分泌5–羟色胺，是调节情绪、食欲和行为的神经递质;黑夜分泌褪黑激素，为内源性睡眠诱导剂，是内在生物钟的重要调节剂，有助于婴儿睡眠，促进婴儿的大脑发育。
3、保护肠胃
临床研究显示，用富含α–乳清蛋白的配方奶粉喂养能够增加婴儿肠道有益菌——双歧杆菌的浓度，双歧杆菌的生长能够调节肠道的菌群平衡，抑制肠道致病菌的生长。
4、预防宝宝牛奶过敏
早期证据表明，乳清蛋白也可防止对牛奶过敏的婴儿过敏。与牛奶蛋白相比，乳清蛋白可以预防儿童产生过敏性皮炎或湿疹，但还需要更多的研究来证明。宝宝服用乳清蛋白前，最好告诉医生。
5、亲亲小贴士
对于婴幼儿来说，乳清蛋白不是非补不可的，正常情况下从母乳或者配方奶粉中都可以正常摄取，儿童的话可以多吃些高蛋白的食物，如鱼、牛奶等，乳清蛋白补多了也会出现不良反应，应当适量。但是当婴幼儿出现蛋白质摄取不足的时候就需要补了，最好遵循医生的建议。
没有了
下一篇
相关文章
[饮食调理]乳清蛋白对于蛋白质摄入不足这或者肌肉训练者来说是非常有效的营养补充剂，此外还具有燃烧脂肪、降血降糖等功效，下面一起来了解一下乳清蛋白粉一次喝多少比较合适。 1、乳清蛋白粉一
推荐内容
