百香果可以去火吗 百香果的功效与作用

2018-08-19 23:22 饮食常识

百香果具有消炎止痛、活血强身等功效,且百香果富含了165中水果香味,让人对它不得不爱。但是有些人易上火,那么百香果可以去火吗?百香果的功效与作用。

百香果可以去火吗 百香果的功效与作用

1、百香果可以去火吗

百香果不可以去火。

百香果没有去火的功效,相反的如果一次性吃太多的百香果会容易上火,适量就不会有问题。常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。但注意不可吃太多,一定要适量,专家建议,一天吃百香果的数量是中型大小的三个为宜。

百香果除了不可以去火外,注意对百香果过敏的人切忌不要吃,吃了会引起严重的过敏。百香果是天然的镇定剂,具有松弛、镇定神经的效果。但胃不好的人吃多了百香果,就会当于吃错药容易药物过敏及药物中毒。因此胃不好的人吃百香果更要控制量。

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2、什么水果可以去火

1、柚子

柚子味甘酸、性寒,对下火大有帮助,除此,柚子皮,具有清新空气等方面可以给环境带来良好的好处。

2、梨

梨属寒性,味甘甜,清心润肺是下火必备品,梨和冰糖还可以做冰糖雪梨。

3、西瓜

西瓜属性寒冷,味甘甜,有止渴、解暑、消烦、利咽喉、解酒、等多种功效。

4、香蕉

香蕉性寒,对大便干燥难解、大便带血、便秘、消化不良等症状有良好的治疗。

5、火龙果

火龙果属阴性,有清热解毒、退肠火的功效,火龙果对下火也有很大作用,而且,吃火龙果还可以美容。

百香果可以去火吗 百香果的功效与作用

3、百香果的营养价值

1、丰富的维生素

据科学预测,百香果含有非常丰富的天然维他命C,每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克,还富含维命A、B1、B2等,另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。

2、富含人体有益成分

百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分,是保健、药用价值很高的一种天然食物。

3、富含果酸

百香果含果酸、可食纤维,作用于消化系统,对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。

4、富含维生素E

百香果含有维生素E、番茄红素,对生殖系统的作用不可小视,不少夜多小便的中老年人食用后,觉得晚上起床的次数明显减少,故百香果有滋阴补肾之说。

5、富含多种化合物

百香果果汁中有165种化合物,构成了特殊香味。常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。西番莲的根、茎、叶有消炎止痛、降脂降压等效果。

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