[孕妇饮食]孕妇可以吃茄子。茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。但茄子性寒,一些体弱、消化不良的孕妇最好不要食用。所以孕妇是可以吃茄子的
由于茄子比较吸油,因此很多人都喜欢将茄子蒸着吃,蒸出来的茄子口感也会更为清爽,那么蒸茄子一般需要多久才可以熟呢?
关于蒸茄子需要多久能熟要视茄子的品种而定:
如果是皮薄的长条茄子切块蒸五分钟左右便可熟透;
如果是皮比较厚的圆茄子一般要上锅蒸10-15分钟才能熟透;
不确定茄子时候熟透可用筷子扎一下,如果轻松便可扎进去便是熟了。
做法一
材料:茄子、蒜末、鸡精、辣椒油、葱花、麻油、生抽
1、茄子上锅蒸熟,切段后剖开排列在盘中;
2、锅热少许油,放入蒜末、盐、鸡精、辣椒油煸香后淋在茄子上;
3、最后撒上葱花淋上麻油。
做法二
材料:茄子1根、粉丝25g、香菇23朵、泡发虾米10g、泡发剁椒2汤匙、蒜蓉1汤匙、蚝油1汤匙、料酒1汤匙、盐2g、糖1g、油1茶匙
1、茄子切成约3cm长的条,蒜切碎,香菇切小粒;
2、在碗中将剁椒与香菇,虾米混合,加入料酒,盐,糖和蚝油调味;
3、粉丝在热水中泡软,之后放入盘中作为垫底,加适量盐调味;
4、高火加热适量油,加入茄子翻炒至变软,加入适量盐;
5、之后放到粉丝上,最后盖上第4步时混合好的剁椒酱,撒上蒜蓉,准备蒸制;
6、将茄子隔水高火蒸5-6分钟淋上红油,即成。
[简笔画大全]首先画出茄子的蒂,画一截短短的茎,下面画上一个倒着的花朵的形状。接着画出茄子的轮廓,越往下越宽,弯弯的,茄子就画好啦!最后给茄子上色,蔬菜茄子简笔画就画好啦。 蔬菜茄子简