[饮食健康]杨梅核不建议吃。杨梅核是杨梅的种子，质地是很硬的，进入人体后很难被消化，要是食用过多，那么还可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生，不建议吃。其次
杨梅怎么洗：杨梅是我们常见的水果，它的味道酸甜爽口、生津止渴，还能能促进消化，是很多人的最爱。但让我们很苦恼的是，它的表面不光滑，存在很多缝隙，清洗时总感觉洗不干净，那么该怎么办呢？下面随宝贝宝贝网小编来看看杨梅的正确清洗方法。
1、盐水浸泡
盐水浸泡是较为简便的清洗方法，而且取材也方便，将新鲜的杨梅放入碗或盆中，加入适量的清水，再加入少量的我们平时吃的誓言，搅拌调匀，让食盐溶化，浸泡20-30分钟后再用清水冲洗干净即可食用。这样不但可以消灭表面的细菌，还能清除杨梅内肉眼看不到的虫子，而且用盐水浸泡后的杨梅味道更为鲜美，口味更加酸甜爽口。
2、专用机器清洗
现在市面上有那种专用的的果蔬清洗机，用它清洗杨梅再合适不过，它不但能消灭杨梅表面的细菌，还能分解残存的农药，操作简单方便，既省时又省力，推荐有条件的人可购买使用。
3、清洗剂清洗
除了专业清洗机器之外，还有专用的果蔬清洗剂，和盐水浸泡清洗法一样，将杨梅放入清洗盆中，加入清水，再加入适量的清洗剂，来回搅拌调匀，这样就可将杨梅清洗干净，之后再用清水冲洗几次即可。
4、小苏打清洗
小苏打清洗法也能轻松将杨梅清洗干净，清洗前先调制小苏打水，将小苏打放入盆中，然后放入适量的清水，搅拌调匀。然后放入准备的杨梅，用手轻轻来回搅拌，这样就可将细菌消灭，而且内面的小虫子也会跑出来，取出杨梅冲洗干净即可食用。
以上是杨梅怎么洗干净的介绍，小编为大家带来四种杨梅清洗方法，每种方法都能将杨梅清洗干净，希望对你有所帮助。
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