[幼儿食谱]食材准备：熟土豆30g，虾肉40g，面粉25g，清水50g，番茄酱适量。鲜虾肉去虾线。虾肉、熟土豆、清水放入搅拌机。搅拌均匀。倒出土豆鲜虾泥。拌入面粉。搅拌均匀至上劲。烧开一小锅水，倒
肉龙的做法 10个月宝宝辅食食谱
肉龙是包子和花卷的精彩变身，将主食和肉类完美融合，让挑食宝宝也胃口大开，妈妈们不妨试试吧。
食谱信息：
菜名：肉龙
月龄：10个月+
功能：补锌开胃
食材：面粉120克、牛肉泥100克、鹌鹑蛋2个、熟胡萝卜片60克、配方奶粉20克、香葱碎20克、油3克、酵母2克
制作步骤
1、准备食材。
2、酵母用少量温水化开。
3、将熟胡萝卜片压泥。
4、胡萝卜泥中依次倒入酵母水、面粉、奶粉。
5、搅拌均匀后揉成团。
6、用保鲜膜覆盖，放入温暖的环境中发酵一个小时左右。
7、鹌鹑蛋洗净打散，和油、香葱碎一起放入牛肉泥中。
8、搅拌均匀。
9、案板上撒少量干面粉，取出发酵好的面团，按压排气。
10、擀成方形薄片。
11、均匀抹上牛肉泥后，从一端卷起。
12、卷好后，捏紧两端。
13、蒸笼垫上屉布，放入卷好的肉龙，收口朝下。
14、随冷水放入蒸锅，水开后蒸20分钟左右，关火焖5分钟。
15、好看又好吃。
小提示：
1. 根据胡萝卜含水量和面粉吸水量不同，适当调整面粉量，揉成的面团不沾手即可。
2. 夏天发酵可不用放在温水里，室温即可。
3. 牛肉可以替换成猪肉、羊肉、虾肉等，胡萝卜也可以替换成南瓜、紫薯、红薯等。
4. 没有奶粉可以不加，加了风味更好。
5. 大宝宝或者成人吃可以在肉泥里少量添加盐。
相关文章
推荐内容
[婴儿食谱]肉松的做法 六个月宝宝辅食食谱 自制肉松营养丰富、便于保存。尤其对于6 个月到18个月左右的宝宝，胃口比较小，它是补充蛋白质和热量不错的选择。 还有一些平常比较挑食的宝宝，可添加
[婴儿食谱]宝宝辅食食谱制作100款 4～6个月宝宝辅食食谱 4-6个月的宝宝饮食仍以母乳或奶粉为主，辅食以试吃为目的。主要吃流质、泥糊状食物，添加时从1～2勺开始，逐步增加。这样对宝宝以后断奶什
[婴儿食谱]很多妈妈表示，辅食是个神马东西？ 完全不会做啊！ 各种泥湖怎么制作？ 肉是先弄能泥再加热？ 水果要煮熟吗？ （本文干货满分， 一定要分享给你身边的妈妈哦 ~） 宝宝辅食添加与时机？
[婴儿食谱]随着婴儿逐渐长大，4个月后，奶粉已经不能完全满足他对营养的需求了。这时，父母就可以考虑给孩子添加辅食了，但添加辅食对所有母亲来说都会一个难题。 一、营养米糊 材料：大米，水
[婴儿食谱]今天要像妈妈们推荐几款适合宝宝们喝的小米粥的做法，操作简单，我相信小宝宝们一定会喜欢的，妈妈们一起来看看吧！ 小米煮粥也被叫做代参汤。接下来，给大家介绍8款香、甜、润的小米