[饮食常识]在吃自热火锅的时候准备一杯凉水，将加热包外面的包装袋撕开，将凉水倒进含有发热包的盒子里，之后盖上盖子等待15分钟，食物自动加热之后就可以食用。发热包里面的材质是生石灰，生石
打开自热火锅盒盖，将盒子、食材盒加热包取出放在桌子上，把火锅调料包倒入内盒中。把发热包撕开放到红色盒子里。往食材盒子里加适量的凉水，给发热包盒子加适量凉水，刚好没过发热包即可。盖上盖子，等待10-15分钟，就可以开锅了。
具体操作方法如下：
1、打开自热火锅盒盖，将盒子、食材盒加热包取出放在桌子上，把火锅调料包倒入内盒中。
2、把发热包撕开放到红色盒子里。
3、往食材盒子里加适量的凉水。
4、给发热包盒子加适量凉水，刚好没过发热包即可。
5、盖上盖子，等待10-15分钟。
6、成品。
注意事项：
1、自热火锅是可以加热水的，不过一般情况下用凉水就可以了。 自热火锅是利用焦炭粉、活性炭等成分组成的加热包遇水便可升温沸腾的原理，因此无论是冷水还是热水都是没有影响的。
2、不过为了避免烫伤最好还是加凉水，因为自热火锅的加热包加水一分钟就可以飙升到96℃，如果放入热水的话温度会上升的更快。所以从安全的角度出发还是遵照说明书谨慎使用。
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