夏天解暑喝冷饮还是热饮

2021-06-14 18:11 饮食健康

夏天解暑喝冷饮还是热饮

夏天喝热饮比较解暑,因为夏日天气炎热,喝冷饮虽然冰爽,却不利于解暑。人体需要排汗散热,过量饮用冷饮会给神经系统造成错觉,抑制身体岀汘和体温调节,使体内热量无法及时排出。想要有解暑的效果,最好饮用温开水等热饮。

解暑其实是一种中医概念,一般长时间在太阳暴晒下的劳动者以及运动人士,比较容易中暑。为了避免这类症状发生,所以才需要解暑。中暑的症状是头晕倦怠、口渴身热等,如果不及时补充水分让身体散热,可能会出现热衰竭和休克,危及生命安全。

炎热的夏天冷饮是非常受欢迎的,当身体感觉到燥热时,喝一点冷饮会让人感觉很舒服。因此冷饮是大部分的解暑方式,其实这样的方法是错误的。最好的解暑方法是饮用热饮,这样才能对体温进行调节,从而达到解暑的目的。

相关文章
孩子夏天能吃冷饮吗?

孩子夏天能吃冷饮吗?

[学龄前健康]眼见这天气是越来越热了,各种饮料、冰淇淋的销量是直线攀升。这几天的朋友圈、微博也被各式各样的夏日冰箱刷屏: 可是,对于咱们这些宝妈来说,家里的冰箱可不敢放这么多冷饮,毕竟

孕妇可以吃冷饮吗

孕妇可以吃冷饮吗

[孕妇饮食]炎炎夏日,在室外稍微走一会儿就满头大汗,这时候来一支冒着寒气的冰淇淋,或者来一瓶透心凉的冰镇饮料,非常爽快。但对于准妈妈来说,在怀孕这样的特殊时期,还能吃冰淇淋、喝冰镇

孕妇能吃冷饮吗

孕妇能吃冷饮吗

[孕妇饮食]孕妇能吃冷饮,但是不能多吃,也尽量不要去吃。天气较热时,孕妇是可以吃一点冷饮的,但不要吃太多。孕妇最好不要吃太多的冰冷的食品。因为怀孕时胃肠功能减弱,吃太多冷饮会使胃肠

夏天热,孩子可以吃冷饮吗?

夏天热,孩子可以吃冷饮吗?

[幼儿健康]看情况,如果孩子年龄超过1岁,且身体健康,适量地吃点冷饮是可以的,注意小口慢吃,一次不要太多。如果孩子还不到1岁,胃肠功能还不成熟,则不建议吃。 夏季孩子如何正确食用冷饮

哺乳期能吃冷饮吗

哺乳期能吃冷饮吗

[产后饮食]冰凉的雪糕能帮人们带走夏季的暑热,但是却不是每个人都可以尽情享受雪糕带来的这种凉爽。哺乳期妈妈的饮食对宝宝的健康有很大的影响,雪糕过凉,哺乳期妈妈吃多了容易出现腹泻腹痛

推荐内容
炖羊肉不能少的四种调料

炖羊肉不能少的四种调料

[饮食常识]炖羊肉不能少的四种调料有:盐、胡椒粉、花椒、小茴香。一般来说用真材实料熬制的羊肉汤,在调味的过程中一般不会添加过多的调料,因为往往好吃的美食都是在遵循一个原则,就是最大

十大降火的水果有哪些

十大降火的水果有哪些

[饮食调理]1、梨 梨含水量高达84%,被称为天然矿泉水,鲜嫩多汁,中医认为梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。 2、山竹 山竹被称为果中皇后,性寒凉,中医认

粗粮有哪些?

粗粮有哪些?

[饮食常识]粗粮食物有:谷物类的玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等。杂豆类的黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等。块茎类的红薯、山药、马铃薯等。随着粗粮助于肠道

十种刮油食物越吃越瘦

十种刮油食物越吃越瘦

[饮食调理]刮油食物有很多,常见的刮油食物有玉米、洋葱、韭菜、蘑菇、冬瓜、海带、芹菜、豆腐、鸡蛋、苹果这十种等等,它们有的含有纤维素、胶质等可降低胆固醇,有的甚至不含胆固醇,适当的

梭子蟹清蒸多少分钟

梭子蟹清蒸多少分钟

[饮食常识]10-20分钟不等。 清蒸梭子蟹所需的时间与其个头大小、数量的多少有很大的关系,若是梭子蟹个头比较小,数量也不多的话,所需的时间就会短一些,一般大火蒸10-15分钟即可;若是梭子蟹的个