[饮食常识]每个人都会遇到饭局,到了饭局上很少有不喝酒的时候,但是不胜酒力的话,很容易喝醉。那么喝醉了怎么解酒又快又有效呢?这篇解酒的最快方法15分钟,您就了解了。 1、喝解酒茶 酒后不宜
喝蜂蜜水、酸奶、白糖水等都有醒酒的作用。有部分人饮酒以后会出现身体的不适,头痛胃部反应等等,饮酒,尤其是饮酒多了以后,可以通过大量的饮水,还可以喝蜂蜜水酸奶牛奶白糖水等等,这些可以在喝酒之前喝,也可以在喝酒的同时喝,一方面是延缓身体对酒精的吸收,另外一方面,可以促进身体排出酒精,这样就可以达到解酒的目的,而减轻饮酒以后对身体的造成的不适的反应。
1、浓茶
茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中及昏睡现象有疗效。
建议:
酒后泡一杯浓茶,然后加入一些些柠檬汁进入,变成略带酸性的茶,这个对于醒酒很有效果。
2、蜂蜜水
原因:
醉酒喝杯蜂蜜水可减轻醉酒后头痛的症状,特别是对红酒醉酒所引起的头痛。
醉酒以后喝蜂蜜水有安神催眠的作用,能够使人很快入睡,而且第二天起床也不会头痛。
注意:
维生素C遇热会快速分解,蜂蜜遇热就会导致活性物质被破坏掉,所以一定要用低于体温的温水冲调。
3、酸奶
酸奶能保护胃黏膜,延缓人体吸收酒精的时间,对酒后亢奋、缓解烦躁情绪十分有效,什么东西解酒最快,酒后喝酸奶能解酒,酒前喝酸奶可提升酒量。
4、白糖水
白糖水通常是具有一定解酒功效的,因为白糖水富含较多的单糖和高糖成分,可以起到渗透性利尿的作用,通过渗透性利尿会起到加速肾小球的滤过,和肾小管重吸收的作用效果,因此会具有一定的解酒的功效。
5、芹菜汁
原因:
芹菜中含有丰富的分解酒精所需的b族维生素。
喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。
建议:
酒后胃肠不适颜面发红酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解。
如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。
6、西瓜汁
原因:
能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热。
西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。
建议:
饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
7、西红柿汁
原因:
西红柿含有特殊果糖,能够促进酒精分解吸收。一次饮用300毫升以上,能够使酒后头晕感逐渐消失。
建议:
相关实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果要好。
1、尽可能吐出来
缓解难受情况最直接的方式就是吐出来,然后洗把脸,清理一下口腔,吐完以后整个人都会舒服不少。
2、好好睡一觉
喝多了肯定是需要多休息的,因为醉酒常常伴随着头晕,躺下来睡一觉可以让身体休息,也给了身体一个代谢调节的时间。
3.酒后不宜饮咖啡
酒不可与咖啡同饮,同饮加重酒精对人体的损害,犹如火上浇油,使大脑由极度兴奋转入极度抑制。乙醇刺激血管扩张,加快心律和血液循环,咖啡因也有加快心率的作用,增加心血管负担。
4.酒后忌服安眠药
如果对乙醇中毒的人再使用镇静和安眠药,在催眠的过程中,也使呼吸中枢同时受到抑制,使人的呼吸频率和深度变得少而浅,以至缺氧和体内二氧化碳潴留加重,甚至引起呼吸麻痹而死亡。