开奶疼吗

开奶疼吗？剖宫产按压肚子疼痛忍了，顺产阵痛忍了，可是，开奶却疼哭了......

相信不少新妈咪对于开奶是又爱又恨，既希望能母乳喂养，但又被开奶的疼痛折腾得暗无天日。

其实，越早开奶，越能尽早泌乳，大大减少了日后的疼痛。那么，产后的妈妈们，该如何尽快开奶呢？

1、开奶疼吗

一般情况下，产妇开奶是疼的哦。在开奶结时，注意一些小细节，可以减缓疼痛，用揉、敷、吸综合实践，其实是应该一起上，宝贝网告诉你具体操作如下：

1、敷热毛巾(不可太热，以皮肤可忍耐的热度为准，以免烫伤，揉的时候破皮)，拧干，敷在RF上，注意围成圈形，中间露出RT，(注意不要敷到RT)，敷几分钟，待毛巾温度下降，就要重新泡入热水并绞干，敷上，如此反复，5分钟左右吧。

2、现在要揉了，揉的时候LP其实以坐姿为好，可以利用地心引力，促使乳汁流出，但是我们具体操作的时候觉得这样不好用力，所以我们是采用平躺姿势。

一定要注意手法：揉的手法很重要，一定要“双手”“包”住毛巾，按紧，不要让毛巾在皮肤上移动，会破皮。用力方向是：从RF的底座往RT方向(这是乳管走的方向)，推压并挤压，要用劲，会有点疼，但是注意，这个疼不能是表皮摩擦的疼，一定要固定好毛巾，使的劲要想象是作用在RF下面的硬块(也就是积住的乳汁)上的，方向是从RF底座往RT方向。揉，注意每揉几下，就顺手用毛巾吸掉揉出的乳汁，不可让RF皮肤太滑不好操作。有硬块的地方要多揉，一直到揉散。

3、揉的同时，毛巾冷了要重新泡热绞干。如此反复，揉到硬块软了为止。等硬快全部揉软了，就该上吸奶器了，不要给宝宝吸，*奶结里的是积滞奶，给宝宝吃了不好。

4、吸奶器，我那时是用的医院里的专业医用的电动吸奶器，分强中弱好几档，吸力很大，并且省手力。如果是电动的，注意要循序渐进，先调在弱档，等适应了再加强，以免造成伤害。

2、该如何尽快开奶呢？

开奶时间千万别错过

一、早吮吸早开奶

一般要求最好在产后一小时内，就让宝宝进行第一次吸吮，时间越早越好，而婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强，这段时间即使没有乳汁分泌也要让宝宝吸吮，这样才能促进乳汁分泌。

美国儿科学会建议：新生儿应该每24小时喂8-12次奶（甚至更多）。

坚持让宝宝频繁吸吮，妈妈的奶水会慢慢多起来，既能增长信心，也能满足宝宝日后的奶量需求。

没有特殊情况，不要让宝宝过早接触奶瓶。吸吮奶嘴和吮吸妈妈乳头的方式差异很大，会导致宝宝乳头混淆。而且吸奶瓶比吸吮乳头可简单多了，宝宝吸惯了奶瓶，当然就不乐意花大力气去吸乳头了。

二、正确开奶姿势

哺乳时要做到“三贴”，即婴儿的腹部贴着妈咪的腹部、婴儿的胸部贴着妈咪的胸部、婴儿的下巴贴着妈咪的乳房。这样的哺乳姿势有助于乳汁不断分泌，让你一下子找到升级当妈的感觉。

三、科学食疗开奶

刚生产完的妈妈们切忌不要在生完孩子后马上进补高汤。这些食物必须得开奶后才进补，否则乳房会更加肿胀，感觉会很痛苦。

你要注意补充水分，吃易消化的清淡流质食物。

在产后一周，就可以多吃些有利于下奶的汤水促进乳汁分泌。如果奶水真的很少，也可以尝试通过药膳来促进奶水分泌。不过最好在专业人员的指导下进行，不可自己随便吃。

四、催乳师开奶

可以请一个催乳师，通常按摩一个小时就会有效果，催乳师还会教你一些促进泌乳和宝宝喂养的方法。