[孕妇保健]孕妇在不同阶段内需要进行不同的营养补充。孕中期需要重点补充钙元素和铁元素，可以多吃羊肉、鸡蛋、菠菜等食物。孕晚期需要重点补充维生素B1和膳食纤维，防止便秘。那么，孕三个半月
孕妇需要每日补充足够的水分，以免缺水导致体热出现上火。一般情况下，孕早期和孕中期阶段里孕妇每天需要饮水1500ml左右，最好喝白开水，切记不可用饮料或果汁代替喝水。那么，孕妇37周每天喝多少水呢？
孕妇37周应该喝1千毫升左右的水，也可以根据气温季节的变化适当增减，最好不要超过2千毫升，否则饮水量过多会容易导致水肿，而且也容易引发羊水量过多。有些37周羊水量过少的孕妇可以适当多喝点水分来补充，只要感到口渴的时候摄入都没有太大关系。
如果孕妇在37周感到了尿频尿急的情况，那么建议饮水量不要一次摄入过多，可以每天少量多次喝水，否则孕妇一次性喝的太多，就会导致频繁跑厕所的情况，也会引发一些不必要的生活困扰。孕妇也可以用果茶和果汁等适当代替一部分白开水。
孕妇在整个孕期都尽量不要摄入含有咖啡因的饮料，比如说咖啡和茶水，就算需要一点来提神，也不要长期和大量的摄入，茶水和咖啡的浓度也不能太高，否则里面的咖啡因就会导致孕妇神经兴奋性过高，出现夜间失眠的情况，也会导致胎动次数增多。
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