[孕妇保健]在孕妈妈妊娠期间会有许许多多的怀孕症状，你妈妈应该多科普一些什么是正常的孕期反应的常识，不要等到出现了症状之后，紧张焦虑，如果遇到了不明白的事情，那么可以询问医生。那么
孕妇每天可以多喝点水，促进身体排尿，孕妈妈要定期的到医院进行检查，保证充足的睡眠时间，在医生的指导下可以用药物治疗。观察自己的身体状况和胎儿的发育情况，平时多喝一些热水，吃一些富含维生素和蛋白质的蔬菜和水果。
孕妈妈可以在饭后多进行走动，这样可以有效的缓解血糖水平，使孕妈妈的血糖水平在一个正常范围内，平时也要注意不要吃过多的甜食，这有可能使孕妇的血糖水平升高，饮食以营养清淡为主，不要吃的过于油腻辛辣。
孕妈妈无论在妊娠期间出现什么不良状况，都不要过于紧张，保持良好的心态，到医院进行检查，排除病理因素，保持良好的情绪，也不要给自己过大的压力，因为孕妈妈的情绪是会影响孩子的发育状况的，所以一定要格外注意。
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