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怎么坐对腰椎最好？
[中医养生]1、坐在凳子上，把身体的重量平均分配到臀部。 2、最好保持腰背部放松，身体微微向后靠，不要向两侧弯。 3、如果后背悬空了，可以放一个小枕头，这样会帮助维持腰部的生理曲度。 4、两
