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产后奶水堵塞怎么疏通
[产后哺乳]现在越来越多的人认识到了母乳喂养的好处，所以在产后许多女性都会选择亲自哺乳，在哺乳的过程中有可能会发生奶水堵塞的现象，需要及时进行疏通，那么产后奶水堵塞怎么疏通？ 1、热敷
产妇通乳下奶吃什么蔬菜
[产后饮食]生完宝宝后，一些新妈妈常常为没有充足的奶水喂养宝宝而发愁。其实，常吃一些蔬菜也能够起到催乳的效果，比如莴笋、茭白、金针菇、豌豆、豆腐等。因此，有这样烦恼的新妈妈可以多吃
