[产后保健]1、忌受强力挤压，这一点产后要特别注意。 乳房受外力挤压，有两大弊端： 一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。 二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下
现在越来越多的人认识到了母乳喂养的好处，所以在产后许多女性都会选择亲自哺乳，在哺乳的过程中有可能会发生奶水堵塞的现象，需要及时进行疏通，那么产后奶水堵塞怎么疏通？
1、热敷：如果产后女性出现奶水堵塞的现象，在用手触摸胸部的时候发现硬结和乳块，一般是因为乳腺管堵塞造成，可以用热毛巾在局部进行热敷，使硬块软化，从而促进乳汁排出，假如乳房胀痛的感觉比较明显，可以在医生指导下使用药物进行外敷，能帮助更好的消肿止痛。
2、按摩：假如奶水堵塞的同时还出现了乳房胀痛的感觉，应该及时对乳腺进行疏通治疗，可以进行按摩，也就是从乳房的根部向乳头的方向进行按摩，这样可以让乳腺管里面堵塞住的奶水从乳头处排出去，在按摩的时候要注意不可过于用力。
3、用吸奶器吸出：假如宝宝无法及时的吸空乳房，女性需要自己用吸奶器将奶水吸出，大概过两三个小时吸一次，双侧乳房都要吸出，这样有利于乳汁的排出。
4、治疗乳腺炎：如果奶水堵塞的情况比较严重，通过以上方法无法缓解，并且伴有红肿热痛的症状，很可能是出现了乳腺炎，这个时候应该马上停止喂奶，根据医生嘱咐通过药物控制炎症，如果有必要还需要切开引流。
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