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孕期盆骨疼,怎么做才能缓解?
[孕妇保健]以下方法,可以帮助孕妈妈们适当减轻和预防盆骨疼痛的症状。 1、建议侧卧位起身 孕妈妈不要长时间站立。躺在床上的时候,建议先转成左侧或者右侧卧位后,用上肢辅助用力再起身,可以