常见的坚果类食品有哪些

[饮食常识]坚果食物有很多，在我们生活中比较常见的有：榛子、板栗、杏仁、开心果、松子、葵花籽，南瓜子、莲子、蚕豆、碧根果、核桃、夏威夷果、花生等等。除此以外，还有一些不太常见的，比

宝宝多大可以吃坚果类食品

[幼儿营养]1、宝宝多大可以吃坚果类食品 如果宝宝对坚果类不过敏， 一岁以后可以吃 。 但三岁之内，不建议吃块状的坚果。 最好是磨碎了吃粉末状的。因为宝宝的咀嚼能力还比较差，情绪也不够稳定