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饭后吃水果好吗？水果到底是饭前吃还是饭后吃？
[饮食健康]在外国有这么一种说法，即 上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅 。 上午是吃水果的黄金时期，选择上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生
