心理学书籍推荐进阶篇

复旦心理学博士 @曹公子 说得好：“很多人想学心理学，其实是想学心理咨询，而想学心理咨询，其实是想自我治疗。”因此，这篇进阶篇，我会专门推荐心理咨询方面的书籍。不过，我还是想提醒一声：“一个人用多长的时间形成的心理问题，总是要再花多长的时间才能彻底解决。想要单靠看一两本书就解决问题，那是痴人做梦。问题严重的，还是赶紧求助于专业人士吧。”

 @曹公子 还有另一句话值得一提，她说：“心理学最重要的从来都是思维方式而不是所谓的结论。”这句话可以很好地用于回答最近心理学界几个经典研究面临被打脸的情况。能理解这句话，你才能更好地理解心理学。

单纯对心理学本身感兴趣的朋友，可以只看第一部分。单纯对心理咨询感兴趣的朋友，可以只看第二部分。单纯对心理学如何应用于测谎和人际互动的朋友，可以只看第三部分。

一、这才是心理学

1、《这才是心理学：看穿伪心理学的本质（第10版）

基思·斯坦诺维奇 著

这本书的副标题是《看穿伪心理学的本质》，那它是如何看穿的呢？它是通过告诉你实证科学的基本概念和方法来让你知道，那些伪心理学是怎么个“伪”法。

看完这本书，可千万别去和你那些相信星座的朋友辩论星座的不靠谱。

2、《改变心理学的40项研究（第7版）》

罗杰·R·霍克 著

这本书讲的是心理学史上都有哪些经典的研究，相当于通俗版本的论文合集。看的时候不妨多思考，这个研究在最开始，是如何提出问题的，实验又为何是这样设计的。

3、《青少年心理学（第11版）》

约翰•桑特洛克 著

这本书单看书名，可能很多人会不感兴趣。要知道，这本书在美国是被作为发展心理学教材在使用的，内容确实很一本正经。但是它能解答问题啊。最起码，在你看完这本书后，你就知道，有些问题，不能只怪“原生家庭”，家庭、学校、社会、同伴等因素，都有可能改变人的一生。

建议家长们、老师们一手一本。

4、《社会性与人格发展》

戴维·谢弗 著

这又是一本很难引发人阅读兴趣的书。看豆瓣的评论就能知道也没几个人读过这本书。但是，这本书其实比上面那本《青少年心理学》好读，看完这本书你也就明白了人是怎么从“白板”“变成一个人”的。

这本书一开始提到的普适父母机假想实验，一下子就把我给吸引住了。

这个实验假想有这么一台机器，里面放有六个婴儿，三男，三女。机器里有一切婴儿成长到18岁所需要的东西，除了没有“其他人”。

那么，问题就来了。这些孩子从这台机器出来后，会和正常人一样吗？

这些孩子会爱别人吗？

这些孩子会是友善的还是好斗的呢？

……

想更了解这个实验，把这本书买回去看看呗。

二、心理学家们是这样做心理咨询的

1、《登天的感觉：我在哈佛大学做心理咨询》

岳晓东 著

提心理咨询，总要提到这本书。并不是说岳晓东做心理咨询有多牛逼，而是这本书在心理咨询的普及上，确实算是写得好啊。

2、《王浩威·青春门诊系列》

王浩威 著

王浩威号称是台湾心理治疗界的“总舵主”，他的这套书一共四本，分别是《全是为你好：父母的焦虑，少年的困境》、《好父母是后天学来的》、《生命的12堂情绪课》、《我懂你所有的青春迷茫：王医生的情绪诊疗笔记》。另外还有单独的一本《晚熟时代》。

这五本书其实是王浩威的散文集，是他对社会，对心理咨询案例的思考，并不是详细的心理咨询案例解说。

而且，因为是思考，几乎没怎么给出答案。

但是，有时候，思考，从另一个角度看，不就是答案吗？

3、《咨询败局：来自顶级心理咨询专家的忠告》

Jeffrey A. Kottler 著

经营企业，得看吴晓波写的《大败局》，做心理咨询，得看《咨询败局》。道理何在？知道别人做错过什么，相当于有人在给自己督导，这样的经验何其宝贵。

要记得，完美的心理咨询根本不存在，适合所有人的心理咨询师根本不存在。

4、《心理咨询师的问诊策略》

谢里·科米尔等著

手把手教你做心理咨询，老良心了啊！就是有点枯燥。

三、心理学家教你识破谎言

1、《人心可测：破解微表情背后的密码》

姜振宇 著

这本书其实是姜振宇在喜马拉雅FM上的节目《微表情神探姜振宇：听<鹿鼎记>学职场情场读心术》的文字版。你别看节目名字很俗气，可是内容非常靠谱。

在国内，看测谎、微表情、微谎言方面的内容，你只需要认准“姜振宇”就行了，别人写的都可以不用看了。

2、《微表情：如何识别他人脸面真假？》

姜振宇 著

不少人总想着单靠某几个表情就能判断别人是否在说谎，因此，当这样的人看到这本书，他们就会得出一个结论：这本书毫无实用性。

为什么？因为他们发现他们以前所以为的，都是错的。而对的，有的麻烦，需要花时间训练自己。

可是，他们却不想想，那些撒谎的人花多少时间练出来的撒谎能力，又岂是一般人只用几秒钟就能识破的？

3、《微反应：小动作背后隐藏着什么？》

姜振宇 著

某个人在和你对话时摸了自己的鼻子，这个人是不是在说谎？

不一定。因为这得看这个人在无压力叙述事实时的基准反应是如何的才能进行判断。

也就是说，判断谎言时，微表情和微反应得结合着一起用。

4、《心理学家的读脸术》

保罗·艾克曼/ 华莱士·V. 弗里森 著

保罗·艾克曼，就是美剧《别对我说谎》的主角原型。

这本书还有姜振宇的解读，值啊！

当然，看完之后不练习，你还是不会读脸。