宝宝哭闹，是抱好还是不抱好？

宝宝哭闹要不要抱？这简直就是一个世纪大难题。

抱宝宝吧，怕宝宝形成依赖，只要哭就必须得用抱来安抚，那日子就水深火热去了……

不抱让娃自己哭会儿吧，据说会让宝宝没有安全感，会给娃造成心里阴影……

现在各种说法都有，主张抱或不抱的专家都有，家长们更没了方向。

为什么娃一哭，我们就想抱？

宝宝的哭的时候，不管你的选择是抱还是不抱， 第一念头几乎都是「抱」。

哭喊是一种原始的求生信号。所有人类在听到哭声的时候，都会心跳加速、身体随之分泌应激的荷尔蒙，本能地想做点什么，让哭声停止。

所以说，宝宝一哭家长就头大、纠结，是有原因的。

这也是为什么有的宝宝要是一天哭上好几次，妈妈会有种特别心累的感觉，其实是身体频繁切换到应激的状态的缘故。

因为这些生理反应，我们一听到宝宝的哭闹，就本能地想通过最快的方式让哭声停止。

于是，就有了「一哭就想抱」反应 。

老人呢，因为身体没有我们好，听到哭声「血压变高心里发慌」，就更容易这样做。

宝宝哭了，到底能不能抱？

能，但不一定能解决所有问题。

拥抱会产生大面积的肢体接触，非常减压，会让宝宝快速的感到安全。

大家都知道 1 岁以前哭基本是孩子唯一的沟通和表达方式。当他们不舒服、饿了、累了都会哭，如果父母能及时走到孩子床边抱起他们，孩子会获得很大的心理满足感，觉得「爸妈在，我很安全」。这样的及时回应非常有助于婴儿的心理健康。

看到这里，肯定有很多支持亲密育儿法的妈妈高兴了：

看见了么，抱是对孩子有益的。

但需要进一步说明的是，抱，并不能让宝宝不哭。

比方说孩子尿湿了，哭了，你抱他会让他哭的没那么厉害了，但并不会让他马上停止哭泣。

他会继续哭，因为尿布还是很湿难受。

不过放心，这时候的哭跟心理安全就没关系了，只是因为身体不适，不需要太在意，要你尽快给他换尿布，身体上的不适逐渐消失了，孩子就会不哭了。

这种「一哭就抱」，会惯坏孩子

那为什么有「宝宝一哭就抱会惯坏孩子」的说法呢？

因为有的家长想通过抱就让孩子不哭，这类家长一般不止抱，还会边抱边摇、或者拍。

不管怎样，孩子不哭就行。

大量的安慰虽然可能会让宝宝暂时不哭，但这并不是宝宝真正需要的（宝宝需要的或许只是家长过来帮他们换下纸尿裤）。

过度地抱哄会分散宝宝注意力，让宝宝没有机会去感觉自己哪里不舒服，也失去了练习调整呼吸、慢慢平静下来的机会，长此以往不利于宝宝感知觉和情绪管理能力的发展。

最后，就真的成为了「不哄不抱就哭闹」的宝宝，容易依赖大人来解决一切负面情绪，等再长大一点儿，「抱哄」会升级为「物质哄」，「被惯坏」的行为就会出现，比如满地打滚、摔东西。

哭了不抱，真的会「哭坏」宝宝？

正在训练宝宝自己入睡，宝宝哭了就抱就前功尽弃……不抱的话娃会哭坏么？对宝宝会造成心理阴影么？

在这里，不得不提到被大众妖魔化的「哭声免疫法 (Cry-it-out)」。

网上随便一搜就是：「哭了不抱, 不哭才抱」是 CIO，其实这个是混淆偷换基本概念的谣言。

许多妈妈容易误读 CIO，认为它和亲密育儿法是完全对立的两个方向，事实上并非如此。

CIO 是美国儿科医生 Luther Emmett Holt 在 1894 年发表的《The Care and Feeding of Children》中提出的，具体内容就是，当孩子有入睡困难，或者夜间醒来，无法入睡的时候，排除宝宝饿了、病了等因素后，不去抱他，让他在床上自己躺着。

孩子会哭，但最终会哭着睡着。如此连续几天后，孩子入睡困难和夜醒后难以入睡的问题可能就会解决了。

这里的家长，并不是毫无作为，而是在排查孩子哭闹原因、并进行安抚后，让孩子能对情绪进行自我管理。

哭声免疫法被广泛应用在睡眠训练这件事上。

睡眠训练切忌一哭就抱。因为当孩子夜里醒了哭，他需要的就不是爸妈去抱他，而是有个人帮他翻个身，恢复到容易入睡的姿势，在他醒着的时候离开，再不时过来看看确保孩子的安全。

他可能会哭一会，但那是他表达情绪的方式，只要不是饿了、病了，并不会造成心理问题。你可以把哭声免疫法理解成「给孩子打疫苗」，疼一下，但总体利大于弊。但有些人会片面解读成「拿针扎孩子」，就妖魔化了。

目前没有任何科学研究表明，自闭症、精神分裂和哭声免疫法之间有关联。

我认为，哭声免疫法和亲密养育法的关系不是对立的，而是相互补充的。

亲密养育发法强调在最初的一年里，孩子需要一个「以儿童为中心」的母婴关系；

哭声免疫法补充说，是以儿童的整体为中心，而非以儿童的哭声为中心。

两者并不矛盾。

重要的是，家长是怎么样的心态，你家宝宝的气质适合哪种？

宝宝哭了，可以抱，但要注意查找宝宝哭闹真正的原因；

宝宝哭了，也可以不用抱，用其他的安抚方式来安慰，同样也要查找宝宝哭闹的真正原因。

宝宝不是机器，是个性化的个体，没有完全能复制和适用的成功经验。没有更好的方法，只有更适合你家娃的方法。