新生儿睡眠几大困惑,看了后你也会成为哄睡达人

2022-12-11 21:24 新生儿护理

新生儿睡眠几大困惑,看了后你也会成为哄睡达人

1、睡觉一惊一乍的,睡的不踏实

(1)一惊一乍

婴儿神经发育还不成熟,容易导致这样的现象。随着成长会好转;

新生儿正常的惊跳反射,可以通过襁褓这样的方式缓解,一般在宝宝3-6个月消失;

肌张力高或缺乏VD等身体状况引起。需要进一步咨询医生。

(2)睡觉爱抻,哼唧,使劲,脸憋通红

这是浅睡眠的表现,或者因为胀气、腹部不适引起。母乳妈妈要注意饮食,减少摄入容易引起胀气的食物,比如豆制品、萝卜、菜花、高糖分等等。也可以给宝宝按摩肚子,做抚触,做排气操。

2、抱睡后,放下容易惊醒

对于新生儿来说,入睡后,20分钟后才会进入深度睡眠状态。家长可以尝试抱睡30分钟后再将孩子放到床上。妈妈要和宝宝说“妈妈要把宝宝放在床上睡了”,让宝宝有准备,也可以缓解惊醒。他引起容易惊醒的原因:家长动作幅度较大;怀抱和床上的温度不一致;胃食管反流。

误区:多抱会让孩子产生依赖。

对新生儿多抱抱,不会产生依赖,反而可以增加孩子的安全感。有研究显示,对新生儿的哭泣及时响应,将来孩子情绪更稳定,哭的更少。

3、睡觉时间短,30-45分钟就醒了

婴儿睡眠周期是30-45分钟,所以在这个时间点容易醒。如果宝宝睡得时间短,醒来就哭,通常是没有睡够,不要逗孩子玩,可以尝试哄睡,鼓励宝宝继续睡觉。如果孩子小睡较多,孩子身高体重增长都正常,就无须纠结睡觉时长。

4、睡前吃奶吃很久,夜醒频繁?

睡的不好,原因很多,没吃饱只是其中一个。宝宝睡前哭闹,容易通过乳头安抚,不代表没吃饱。母乳妈妈不仅仅是粮库的作用,还有安抚奶嘴的作用。妈妈要通过细心观察,分辨饿和困的吸吮,别等着宝宝饿极或困极再喂。

5、吃手、安抚奶嘴需要干预嘛?

满月左右的宝宝,会出现吃手现象,这是口欲期的正常表现,也是宝宝在进行自我安抚,不必干预。在宝宝6周左右可以使用安抚奶嘴,太早使用容易造成乳头混淆,太晚使用孩子不容易接受,注意使用频率,不会造成依赖和危害。

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