[婴儿健康]盐，作为我们生活中必不可少的调味品，我们每天都在摄入盐分，无论什么菜肴都必须加入盐才有味道，它让我们的美食世界更加多彩。 那么，宝宝添加辅食后，能不能吃盐呢？ 不放盐的辅食
黄鳝在日常生活中是比较常见的一道食材，味道非常的鲜美，适当的吃黄鳝也有利于补充体内的维生素，黄鳝的做法有很多，可以清蒸也可以适当的红烧，但是注意不要吃得太油腻，如果油腻很有可能造成消化不良，有可能引发肠胃疾病。那么十个月的婴儿能不能吃黄鳝呢？
十个月左右的婴儿最好不要吃黄鳝。虽然黄鳝性温，对肝、脾、肾，都有好处，但孩子还小，黄鳝属于大补类食品，而且不好消化，容易引起消化不良，拉肚子等症状。如果想要给宝宝添加辅食，就应该从蔬果类的开始。如果实在想给宝宝喂食黄鳝，那就只能给宝宝喝点黄鳝汤，清晰干净，因为黄鳝的寄生虫比较多，一定要彻底煮熟，而且不能加盐。
这个年龄的婴儿可以适当吃米粉，米粉吃得比较好了以后，包括各种烂面条，煮的比较烂的米饭，还有馒头等主食都是可以吃的。各种蔬菜、水果以及肉类，比如猪肉、牛肉、鸡肉，还有各种肝泥、鱼、虾都是可以吃的。
建议可以给十个月左右的孩子吃两顿辅食，建议两顿辅食安排在上午或者下午，第一顿辅食可以是主食，再加一个鸡蛋羹，比较容易消化和吸收。第二顿辅食建议在主食、蔬菜的基础上，再加50g的肉，比如猪肉、牛肉的瘦肉。
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