营造一个温馨松弛的家庭氛围，是给孩子最好的礼物

在好的家庭氛围中长大是一种什么体验？

网友们的回答是：

“觉得做什么都有底气，家是我的支撑和依靠。”

“妈妈问我长这么大怎么没有叛逆期？家庭氛围这么融洽，我为什么要叛逆呀？”

“相信自己爱自己，也愿意相信他人爱他人，相信且珍重人与人之间美好的关系。”

那如何建立温馨有爱松弛的家庭氛围呢？

1、保持积极乐观

某某一家高高兴兴出发去旅行，到了火车站才发现车票订错了，这时该怎么办呢？

我们看到很多份这样的答案：大家变得愤怒且沮丧，纷纷指责那个负责买票的人粗心大意，把事情搞砸了，一场本该开心愉快的旅行就此泡了汤。

这是因为他们没有从积极解决问题的角度来看待事情。

订错的事实无从改变，接下来该做的具有建设性的事情是改签或者退票，重新做计划。

不小心搞错也是人之常情，偶尔一时不顺也是人之常事，重要的是及时止损，别让不顺和困境进一步扩大蔓延。

建设而不是消耗

情绪的ABC理论也告诉我们：影响行为模式的并非事件本身，而是我们对事件的解释模式、看待事件的角度和态度。

本着积极解决问题的态度去处理问题，其实并不会有太大消耗，倒是陷入情绪的漩涡中挣脱不出，容易让人身心俱疲。

改变能改变的，接受不能改变的，把精力放在解决问题、让未来更好上。

保持积极乐观，别让阴云笼罩在家庭上空。

2、平和的双向沟通

沟通是家庭成员相处最日常也最重要的功课，我们看到的家庭问题也大多都同沟通不畅有关。

和谐有爱松弛的家庭氛围要求每个成员都心平气和、开诚布公地交流、沟通，每个人都可以自然地表达自己的感受和需求。

不要怄气、注意语气；正面表达、就事论事，不要频翻旧账、冷嘲热讽、阴阳怪气。

讲情而不是讲理

和属于公领域的社会不同，门“吱呀”一声关上，现代化小家庭更近于私领域。

社会的运转依靠“讲理”，家庭的和谐则更需要“讲情”。

何必锱铢必较、争个面红耳赤呢？“辩论”胜利有什么意义呢？毕竟感情比对错更重要不是吗？

3、做好情绪管理

有的人在外待人亲切和善、彬彬有礼，却把最臭的脾气、最难看的脸色留给了最亲的家人。

比如有些父母在工作中受了气不敢发作，回到家了却都撒在孩子身上。

心理学中的“踢猫效应”正说明了这个问题：

一位父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。

孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。

喜悦而不是暴躁

就像被推倒的多米诺骨牌一样，坏情绪的传染是很可怕的，它往往从高位传向低位，从强者传向弱者。

情绪宣泄一时爽，要修复被伤害的感情就极难了。

在家庭中，只要有一个人情绪不稳定，易怒易躁，就会让整个家庭氛围变得紧张沉闷，没有人能放松下来，更别提活泼起来了。

结语：

温馨有爱的家庭氛围，会让孩子感觉自己是被爱包围着的，从而相信这个世界是充满爱的，他们就能好好爱自己、爱他人、关心他人。

他们便会拥有足够的安全感，可以自在舒展做自己，整个人阳光自信、积极上进、大方坦荡、力量满满，这才是让孩子受益终身的礼物。