宝宝睡觉，一定要谨记的这7件事情

今年5月份，一2岁半男童在午睡的时候突然停住了呼吸，然后就再也没有醒过来。

根据尸检报告表明，鉴定书分析说明该男童存在双侧化脓性扁桃体炎，

医院里的医生诊断结果是：孩子早餐、午餐都吃的太饱，还没有消化就直接午睡，导致孩子因为食物倒流，堵塞了气管致死。

如果孩子有化脓性扁桃体炎，是会容易会引起咽喉的堵塞，导致通道变小变窄，空间就减少了，呕吐的东西如果大一点的话就会堵在喉咙里，从而导致孩子窒息。

所以为了孩子的安全，我们让孩子吃饱奶或者吃饱饭后半小时在入睡，如果是小宝宝，喝奶后一定要记得拍嗝。

孩子睡觉，一定要谨记的这7件事情

1、被子不宜太厚

给孩子盖太厚的被子可能导致孩子呼吸不畅。而且被子中过高的温度反而会使孩子烦躁影响其睡眠质量。

2、不宜含着乳头或奶嘴睡

若频繁含着乳头或奶嘴入睡，这么一来，孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。

这种过分频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱。

其次，孩子入睡后小嘴依然被乳头“堵”着，也容易呼吸不畅，导致睡眠质量下降，甚至可能引发窒息。

此外，这种不良习惯还可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。

3、白天不宜睡得过久

如果婴儿白天睡得过多，晚上很容易苦恼，白天家长可以有意识地弄醒孩子，通过调整来克服“黑白颠倒”。

4、不宜睡得太晚

据统计，我国0~2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄孩子平均少1个小时，首要原因之一即是，孩子的父母亲钟情于“夜生活”而普遍睡得晚，孩子也由此相应缩短了晚间的睡眠时间。

5、不宜依赖“摇睡”

过分猛烈的摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断受到震动，轻者影响脑部的生长，重则使得尚未发育成熟的大脑与较硬的颅骨相撞，最终造成颅内出血，这对10个月内的孩子尤为危险。

6、不宜搂着孩子睡

被搂着的孩子呼吸得不到足够的新鲜空气，吸入更多的是妈妈呼出的废气，对孩子的生长和健康都很不利。

此外，搂着孩子睡还会使其自由活动的空间受到

限制，甚至难以伸展四肢，使孩子的血液循环和生长发育都受到负面影响。

7、不宜亮灯睡

如果夜间睡眠环境如同白昼，孩子的生物钟就会被打乱，不但睡眠时间缩短，生长激素分泌也可能受到干扰，最后导致孩子个子长不高。