哄宝宝入睡的方法

2022-09-24 22:01 婴儿教育

哄宝宝入睡的方法

1、睡前抚触

每次宝宝喝完奶之后,都要给他拍拍后背,帮助打嗝,避免回奶,然后把宝宝放到婴儿床上,从头到脚抚触一下,帮助放松。

2、环境营造

安静舒适的环境,是宝宝睡眠的先决条件,把一件有宝妈气味的衣服放在宝宝身边,让小家伙的内心充满安全感,有利于进入睡眠状态。

3、少抱多哄

不要过于敏感,当宝宝惊醒或哭闹时,不要急于去抱起他,可以坐在床边,温柔地拍拍他,抚摸一下四肢,轻声地哄哄,就会赶走宝宝的恐惧,让他重新进入甜蜜的梦乡。

同时也能帮助宝宝慢慢习惯这种方式,对以后独自入睡有好处。

4、模拟抱睡

对于养成抱睡习惯的宝宝来说,可以采取循序渐进的方式,帮助他改正习惯。

先把宝宝放在床上,侧卧在他身旁,用手环绕着他的体侧,让宝宝感觉到仍然在怀抱中,比较容易入睡。

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