[幼儿健康]1、粽子口味 挑选口味清淡、单一、不太油腻(如绿豆、豆沙)等含植物原料的粽子,更适合给宝宝吃。 因为这类粽子的纤维质含量多一些,可以促进宝宝肠胃蠕动,比其他粽子好消化一些。
1、建议一岁一下的宝宝别吃,一岁以上的宝宝,如果在平常的饮食中已经添加了盐的成分,可以酌情控制一下粽子的饮食量,尝试几口就好。粽子是糯米做的,宝宝的肠胃很难用体内的消化酶将其消化,这也是为什么人们在吃糯米的时候总是会消化不良的原因。成人痘难以消化糯米了,更别说是宝宝了。
2、早上起床之后,肠胃的蠕动还没有复苏,蠕动的速度没有白天快,如果空腹吃粽子,会让糯米留在孩子的胃中,对孩子的肠胃非常不好,所以吃粽子的时候一定要将粽子安排在两餐之间吃,早餐和夜宵切勿食用。
3、虽然粽子可以冷食,但会比较硬,建议从冰箱拿出来后应充分加热,煮热变软后才吃。
4、另外,吃粽子要适量,不能把吃粽子作为正餐,过量食用会因伤脾胃而引起腹胀、腹泻等症状,特别是宝宝极易造成消化不良。
5、吃粽子的同时,搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动,而且可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。但是粽子最好不要搭配水分很多的寒性瓜果类,比如西瓜,以免造成腹泻或腹痛。
6、宝宝吃粽子应以豆沙馅为宜,喂宝宝吃粽子要选择口味清淡、不油腻的粽子。一些豆类还可以促进宝宝的肠胃的蠕动,缓解了糯米带来的不适。在选择粽子口味的时候要选择含有绿豆、豆沙等植物原料的粽子给宝宝吃,还有一点需要注意,宝宝吃粽子之前要加热哦!
[幼儿健康]1、粽子口味 挑选口味清淡、单一、不太油腻(如绿豆、豆沙)等含植物原料的粽子,更适合给宝宝吃。 因为这类粽子的纤维质含量多一些,可以促进宝宝肠胃蠕动,比其他粽子好消化一些。
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