[婴儿健康]良好的睡眠可以恢复精神，解除疲劳，尤其对于处于生长发育期的孩子，健康的睡眠至关重要。如何培养孩子良好的睡眠习惯，爸爸妈妈都来看看吧。 新生儿的活动性睡眠时间较长，每日8〜
孩子越小，大脑发育越快，需要睡眠时间就越多。睡眠一般有深睡、浅睡的分别，小宝宝浅睡的时间比较多。比如刚生下来的新生儿，一个睡眠周期差不多45分钟左右，有一半的时间在浅睡，有一半的时间是深睡。浅睡的时候，宝宝会有一些微笑，或者噘噘嘴、做一些鬼脸，呼吸不均匀，胳膊腿动一动，有时哼哼有点声音，这属于一种正常的现象。
婴幼儿的睡眠时间大体如下（小时）：
初生：20小时；
两个月：16—18小时；
四个月：15—16小时；
九个月：14—15小时；
十二个月：13—14小时；
十五个月：13小时；
二岁：12.5小时；
三岁：12小时；
五岁：11.5小时；
七岁：11小时；
七岁以上：9—10小时。
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