宝宝缺锌的症状有哪些

2018-12-06 11:21 学龄前营养

宝宝缺锌的症状有哪些?你想知道自己的孩子缺不缺锌吗?那么怎么知道呢?宝宝身上会有哪些表现呢?让我们一起来看看宝宝缺锌的症状!

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中起着极其重要的作用,被人们冠以“生命之花”、“婚姻和谐素”的美称。

1、食欲不振。普遍食量减少,有的还会感觉没有饥饿感,不主动进食。

宝宝缺锌的症状有哪些

2、乱吃奇奇怪怪的东西。比如,咬指甲、衣物,啃玩具、硬物,吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。

3、长不高。对于一岁以内的婴儿,由于还不具备表达能力,所以家长的观察非常重要。孩子一岁以内是身高增长的第一个高峰期,每个月都会至少增长2—3厘米,前半年甚至会每个月长高4—5厘米,所以,家长根据监测孩子的身高状况,就能初步判断是否存在缺锌问题。

4、头发长得慢。这一点家长常常会忽略。比如,有的孩子头发长了大半年都不用理,这很可能是缺锌造成的。

5、指甲出现白斑,手指长倒刺,出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)。

6、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。

7、特别容易感染病毒。比如,经常感冒发烧,反复呼吸道感染,如扁桃体炎、支气管炎、肺炎,出虚汗,睡觉盗汗等

8、口腔溃疡反复发作。

宝宝缺锌的症状有哪些

如果您的孩子有以上2-3种情况您就要注意了。锌是人体不可或缺的微量元素之一,人们平时的正常饮食中,有一些不能满足人体所需的锌元素,这样的情况下专家建议多吃含有锌的食物。锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。

瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验,动物性食品含锌量普遍较多,每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克,并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。

植物性食品中锌较少。每一百克植物性食品中大约含锌1毫克。各种植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等同时,比较有针对性的服用微量元素的保健品,效果会更加。

相关文章
孩子缺锌有什么症状

孩子缺锌有什么症状

[幼儿营养]1、食欲减退:挑食、厌食、拒食,普遍食量减少,孩子没有饥饿感,不主动进食。 2、乱吃奇奇怪怪的东西。比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等

宝宝缺锌的八大症状

宝宝缺锌的八大症状

[婴儿营养]1、发育缓慢 有些宝宝发育较缓慢,跟同龄人相比,如果宝宝的身高比同龄的孩子矮3-6厘米,体重轻2-3公斤。那么妈妈可以考虑怎么给孩子加强补锌了,因为宝宝缺锌的症状之一就是宝宝发育比

五个月宝宝缺锌怎么补

五个月宝宝缺锌怎么补

[婴儿营养]锌对于人体非常重要,要是体内缺锌的话,不但会影响食欲,还可能会出现异食癖。而小宝宝缺锌的时候,就容易影响身体发育。因此在孩子缺锌时,必须要为宝宝及时的进行补充。那么,五

怎么办判断宝宝缺钙、缺锌还是缺铁

怎么办判断宝宝缺钙、缺锌还是缺铁

[婴儿营养]在养育孩子的过程中,常常会听到这样的话题,宝宝缺钙、缺锌、缺铁等,就要给宝宝有针对性的补。但宝宝缺什么妈妈们或许并不知道,因为这些症状在宝宝身上很难发现,没经验是完全看

6类宝宝最易缺锌

6类宝宝最易缺锌

[知识大全]1、妈妈在孕期摄取锌不足,孕期对锌的需求量约为100毫克,其中大概50%被胎儿吸收,而胎儿对锌的需求在孕晚期达到峰值,如果准妈妈的一日三餐中缺乏含锌食品,势必会影响胎儿对锌的利用

推荐内容
儿童补充矿物质,富含矿物质的食物有哪些

儿童补充矿物质,富含矿物质的食物有哪些

[学龄前营养]儿童补充矿物质,富含矿物质的食物有哪些?宝宝需要补充矿物质的时候,最好的方法是从食物中补充,可是究竟宝宝补充矿物质吃什么食物好呢?如果您想知道的话,就赶紧看看下面由小编

小孩抵抗力差怎么办?小孩喝什么汤增强抵抗力

小孩抵抗力差怎么办?小孩喝什么汤增强抵抗力

[学龄前营养]小孩抵抗力差怎么办?小孩喝什么汤增强抵抗力?抵抗力,指的是在中枢神经系统的控制下,人体的各个系统分工合作,密切配合,保证了人体生命活动的正常进行。宝宝抵抗力强才能少生病

儿童风湿热不能吃什么

儿童风湿热不能吃什么

[学龄前营养]儿童风湿热不能吃什么?小孩患上了风湿热是有饮食禁忌的,患儿家长必须知道小孩不可以吃什么。如果您想知道小孩风湿热不可以吃什么食物,就赶紧看看下面由小编准备的文章吧! 1、猪心