[婴儿营养]对于婴儿,动物肝脏可以作为辅食吃,但是不像肉、禽、蛋那样每天都吃。因为,动物肝脏含有大量的维生素A,每日补充会导致维生素A摄入超量。一般,每周1-2次左右,总共量鸡肝45g,或者猪
大家都知道,母乳是宝宝最好的“口粮”,但是随着宝宝一天天的长大,饮食结构会变得越来越丰富,母乳也就不再是宝宝唯一的食物了,不少爸爸妈妈就想着要把牛奶加入宝宝的“每日菜单”中。
那么问题来了,宝宝多大能喝牛奶?
孩子满1岁后,只要保证了均衡的辅食(谷物、蔬菜、水果和肉类),就可以给孩子喝纯牛奶或2%脂肪含量的牛奶了。
目前市面上常见的牛奶有4种,按照每100ml中的脂肪含量来分类,可以分为全脂(3.25%脂肪)牛奶、部分脱脂(2%脂肪)牛奶、低脂(1%脂肪)牛奶和脱脂(0%脂肪)牛奶。
全脂牛奶是牛乳直接经过巴氏杀菌制成的。其他牛奶是通过离心的过程将脂肪微粒去除,脱脂牛奶的质地非常稀,通常要加入脱脂奶粉来加强口感。
■全脂奶:1-2岁的孩子还是以全脂奶为主,因为全脂奶中含有更多的热量,而小孩又需要足够的热量。如不是肥胖儿,建议还是以全脂奶为主。
■脱脂奶:一般情况下,3岁以上的肥胖儿就可以喝脱脂奶了。
■低脂奶:正常也是3岁以上可以喝低脂奶,但如果有肥胖问题,1-2岁的孩子也可饮用低脱脂奶。
如果不是肥胖儿,可一直喝全脂奶;如果是,建议在1-2岁用低脂奶过渡,3岁以上再喝脱脂奶。
[婴儿营养]对于婴儿,动物肝脏可以作为辅食吃,但是不像肉、禽、蛋那样每天都吃。因为,动物肝脏含有大量的维生素A,每日补充会导致维生素A摄入超量。一般,每周1-2次左右,总共量鸡肝45g,或者猪
[幼儿营养]1、不管是甜款还是咸甜款的青团,一般都含不少量的白砂糖。从添加糖角度,宝宝最好2周岁后再尝试。 2、青团属于糯米制品,高粘稠。从防范窒息意外风险,3-5岁以后吃。 3、从健康角度,
[幼儿营养]由于宝宝牙齿尚未萌出或者刚刚萌出,咀嚼和消化功能尚未健全,因此给宝宝制作鱼肉辅食,爸爸妈妈一定要 耐心、细致 。在选择鱼肉时,最好选择 刺少、易去除 的种类,如鲈鱼、武昌鱼、
[婴儿营养]1、喂宝宝的面条应是烂而短的,太长了宝宝吃的时候容易噎住。 2、一开始给宝宝食用的面条,建议不要加入调味料,等到宝宝1岁以后,可加入少量的盐。 3、煮面条时可以添加一些比较碎的