宝宝免疫力低下怎么调理

2020-05-31 21:22 婴儿健康

宝宝免疫力低下怎么调理

1、母乳喂养:人生的第一次免疫

首先,宝宝免疫力低应该坚持母乳喂养,因为母乳是人生的第一次免疫。

具体做法:

1、母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止婴儿受病毒的侵入。

2、抚触:改善宝宝的血液循环

日常生活中要注意抚触宝宝,改善宝宝的血液循环。

具体做法:

1、在自然分娩中产道收缩,挤压胎儿,是一种有益的身体接触,有利于宝宝神经系统的发育。

2、出生后,母亲的身体接触,会让小婴儿有很大的安全感,可以促进宝宝的身体发育,对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。

3、抚触可以改善宝宝的血液循环,提高免疫力,并能增进食物的消化与吸收,减少哭闹,改善睡眠。

3、免疫预防接种:积极主动应对

在宝宝成长的过程中,应该积极主动地进行预防接种。

具体做法:

为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施。

疫苗包括:

如接种卡介苗预防结核,口服脊髓灰质炎疫苗预防脊髓灰质炎(小儿麻痹症),接种乙肝疫苗预防乙肝等。爸妈一定要按时为宝宝接种

4、规律的生活习惯:保持充足睡眠时间

爸妈要有足够耐心地对待孩子,帮他们找到自己的生活规律。

具体做法:

1、成长中的孩子每天需要充足的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡一下。

2、周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩,对身体大有益处。

5、均衡饮食:提升防御功能

孩子偏食,营养不均衡会造成抵抗力下降。

具体做法:

1、肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样。

2、少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。

6、不要吃得过饱:避免脾胃负担过重

在喂养宝宝过程中,不要让宝宝吃得过饱,避免脾胃负担过重。

具体做法:

1、婴幼儿脏腑娇嫩,消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛,对营养物质需要迫切。

2、但是,脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱,会使胃肠负担加重,消化功能紊乱。

3、容易发生积食、腹痛,导致胃肠炎、消化不良等疾病。

7、多喝白开水:保持黏膜湿润

在日常生活中,要多喂宝宝喝水,保持黏膜的湿润,预防上火。

具体做法:

1、多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。

2、上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶,渴了随时喝。

3、注意要喝白开水,而不是各种含糖饮料。

8、不必过于干净:形成免疫记忆

在护理宝宝的时候,不需要太过吹毛求疵,俗话说不干不净吃了没病,是有一定道理的。

具体分析:

1、免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭。

2、如果你家太干净,孩子没有机会通过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调。

9、良好的卫生习惯:防止病从口入

要养成良好的卫生习惯,预防病从口入。

具体做法:

1、虽然过分抗菌、干净无益健康,但仍要培养孩子基本的卫生习惯。

2、尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净,可以防止病从口入。

10补充锌元素:提高身体免疫力

10、及时补充新元素,提高宝宝身体免疫力。

具体做法:

1、锌是人体内很多重要酶的构成成分,对生命活动有催化作用。

2、促进孩子生长发育与机体组织再生,并帮助孩子提高自身免疫力,并参与维生素A的代谢。

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