宝宝多大可以吃味精?

2021-07-11 23:09
味精的化学成分是谷氨酸钠。关于味精有害健康的传言很多,比如味精吃多了掉头发、会变笨、缺锌,甚至致癌等。 其实以上说法都没有科学依据,味精本质上是一种安全的食品添加剂,它的

宝宝多大可以吃味精?

味精的化学成分是谷氨酸钠。关于味精“有害”健康的传言很多,比如味精吃多了掉头发、会变笨、缺锌,甚至致癌等。

其实以上说法都没有科学依据,味精本质上是一种安全的食品添加剂,它的安全性得到美国食品和药品管理局(FDA)、联合国粮农组织等官方权威机构的认可。

孩子吃味精,我们不用担心食品安全问题。

但是,味精里的钠,与食盐里的钠是一样的。所以,孩子多大可以开始吃味精,可以参考添加食盐的原则;也就是,如果非要想给孩子吃味精,那至少等周岁以后;使用味精过程,始终保持尽量少加或不加的原则。

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