小产后注意事项_小产坐月子注意事项

2018-07-07 23:05 流产胎停

小产后注意事项_小产坐月子注意事项:很多女性朋友总是认为只有生了小宝宝才需要坐月子,其实小产的女性同样需要坐月子,小产对于身体的伤害是很大的,一定要进行正确的休息和护理。

小产后注意事项_小产坐月子注意事项

小产后坐月子注意事项

1、小月子期间休息好是首要的

人工流产对身体损伤非常大特别是22岁及以下岁数的女孩,子宫、卵巢等相关器官要经历修复的过程。手术后要注意适当休息,头三天最好卧床休息。因为人流后,子宫内膜留下了创面。胎盘被剥离后,子宫壁上所留下的创面可有少量出血,这种情况随着子宫收缩及创面修复,一般在3-5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,则应考虑有感染或子宫内有残留物的存在,及时就诊治疗。避免长时间站立、久蹲或做重活,以防子宫脱垂。

小产后注意事项_小产坐月子注意事项

2、人流术后注意3个月内禁止性生活,1年内不要再怀孕

做人流手术之后导致了内分泌的紊乱,会导致了月经出现不调的现象的。月经周期一般来说都是在28天左右的,提前或者是延后7天左右都是属于正常的范围的。如果超过前后7天需要及时去医院就诊。在一般的情况之下,人流之后来月经是会在第二月经周期的时候来的。在人流之后出现有月经不调的情况,一般是会在2-3个月就可以恢复正常的了。

3、小产后私处卫生要讲究

专家指出小产后会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。小产后一周只能紧持擦浴。

4、避免着凉

居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。避免身体直接吹到风。

小产后注意事项_小产坐月子注意事项

5、避免吃太凉食物

可进食粥、汤类易消化的食物、富含营养而不油腻的饮食为宜,民俗中认为小产后女性要养血补气。避免冷食物,如冬瓜、椰子水、杨桃汁、西瓜、梨子(鸭梨)、山楂、柠檬、大白菜、橘子、桔子、柿子、草莓、芒果、腌黄瓜、哈密瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜,苦瓜、枸杞菜、芹菜。小产后代谢旺盛,出汗量和尿量增多,若不能及时补充蔬菜,会造成身体不能彻底回复以至于出现终身不孕。

另外小月子期间还不能经常吃巧克力损害神经系统和心脏,导致消化不良、睡眠不稳。

小产后注意事项_小产坐月子注意事项

6、小月子期间多用温水

小月子期间漱口需要用温水,而且温开水清洗乳头,切忌使用肥皂要不会出现乳头皲裂。

专家建议:小月子分泌发生了变化,全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降,关节囊和关节附近的韧带张力减弱,使关节变得松弛,在此状态下不能劳累。不能碰冷水、冷风全身的骨骼松弛,如果冷风、冷水侵袭到骨头,就可能落下“月子病”。即使在夏天,洗东西都仍然要温水。每天要有10小时的睡眠,睡时要采取侧卧位,利于子宫复原。

小产后注意事项_小产坐月子注意事项

小产要休息多长时间

小产后一般需要休息半个月或一个月,在民间称这段时间为"小月子".但由于很多女性朋友还要工作不可能休息那么长的时间,不过即使不能休息那么长的时间,最少也要休息三天,同时在小半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。

相关文章
月子饮食指南看这一篇就够了

月子饮食指南看这一篇就够了

[产后饮食]中国人自古就很重视坐月子,说到坐月子,很多准妈妈最要关心的便是饮食问题了,这不仅关系到自己的身体恢复,更是和宝宝的口粮直接挂钩。 中医认为,经过生产时的出血、体力消耗后,

小产假期多少天

小产假期多少天

[孕妇保健]15天或42天。根据《女职工劳动保护特别规定》第七条规定:女职工怀孕未满4个月流产的,享受15天产假;怀孕满4个月流产的,享受42天产假。女职工产假期间的生育津贴,对已经参加生育保险

冬天坐月子注意事项

冬天坐月子注意事项

[产后保健]在这个冬天刚生下小宝宝的产妇比较辛苦,本来民间就讲究坐月子不能感染风寒,冬天里坐月子就更要讲究了。民间信奉许多坐月子禁忌,例如不能出门、不能吹风、不能洗澡等,这是以前卫

坐月子饮食怎么吃

坐月子饮食怎么吃

[产后饮食]坐月子期间需要注意的事项不仅繁多而且细微,特别是在饮食方面。吃得好、吃得科学合理健康对于妈妈和宝宝来说都特别重要,不容忽视。 1、饮食要富含蛋白质 月子里要比平时多吃一些蛋

坐月子饮食注意事项

坐月子饮食注意事项

[产后饮食]一、坐月子饮食注意事项 1、忌多吃味精: 为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高

推荐内容
药物流产最佳时间什么时候

药物流产最佳时间什么时候

[流产胎停]药物流产在35-49天之内是最好。如果怀孕时间少于35天,受精卵没有在子宫里着床,不符合做药流的标准,如果大于49天,妊娠组织较大,容易出现流产失败,流产不全的情况,后期需要清宫,

自然流产后多久可以同房

自然流产后多久可以同房

[流产胎停]自然流产后多久可以同房?根据专家们和医生们的回答,一般流产后40天后可以同房,但是,此时同房需要注意很多事情,比如动作要轻柔,注意避孕,做好个人卫生等等,那么,还有什么问题

人流最佳时间

人流最佳时间

[流产胎停]流产的最佳时间?意外怀孕是很多恋爱中男女都会碰到的事情,当不得已要做终止妊娠手术时选择最安全的方式是非常关键的,那么什么时间对人流来说是最安全的呢? 1、人流最佳时间 人流

小产后注意事项_小产坐月子注意事项

小产后注意事项_小产坐月子注意事项

[流产胎停]小产后注意事项_小产坐月子注意事项 :很多女性朋友总是认为只有生了小宝宝才需要坐月子,其实小产的女性同样需要坐月子,小产对于身体的伤害是很大的,一定要进行正确的休息和护理。

胎停有什么症状?胎停后为什么还会吐

胎停有什么症状?胎停后为什么还会吐

[流产胎停]胎停有什么症状?胎停后为什么还会吐?胎停就意味着胎儿死亡,停止发育了。按理来说胎停后妊娠反应就会结束了,但有些女性还是有孕吐的症状发生。那么,这是为什么呢? 1、胎停有什么症