[科学知识]梨花在春季开花,北方地区气候偏低,梨花会在每年的4月份到5月份盛开,花期长达20天,而南方地区回暖较快,梨花会在每年的3月份开花,花朵呈伞状分布,花色为白色或浅粉色,花瓣略微向
孕妇可以吃梨吗?梨子清甜多汁,不仅营养价值极高,而且有润肺、止咳、化痰、养血等功效,是一种物美价廉的养生果,那么怀孕期间的准妈妈们可以吃梨吗?
孕妇是可以吃梨的
梨性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。而且梨子中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便,如果是有便秘困扰的准妈妈们可适量吃一些梨。
此外 梨中含有大量的维生素A原,胡萝卜素,蛋白质,糖类、钙、磷。具有降压、清热、镇静的作用,对于治疗心脏病、头晕目眩耳鸣,都有很好的治疗效果。
1、梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃,大便淡薄,手脚冰凉的孕妇者不宜食用。
2、梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。另外,梨性凉,不应与性寒的螃蟹同吃,以防引起腹泻。
3、梨有利尿作用,夜尿频的孕妈们睡前尽量少吃梨。
红枣银耳炖雪梨
食材:红枣 数颗、银耳 100克、雪梨 1个、冰糖 50克
做法:
1.将银耳朵泡软洗干净,撕成小朵,将大红枣1切两半,将梨洗净切块。
2.干净的沙锅中倒入2/3的水,加入银耳、红枣、梨、盖上盖子、大火烧开。
3.大火烧开后转小火,并且将盖子侧开一条缝,小火炖30分钟。
4.2分钟后加入冰糖,煮至冰糖融化,关火,晾凉即可食用。
冰糖烤梨
食材:梨1个,冰糖适量
做法:
1、将梨洗净,切成四瓣后挖去中间的芯,再将四瓣合起来用牙签固定住,放入碗中,放入烤箱中200℃烤1小时,取出后拆去牙签;
2、放入冰糖后,把有皮的一面朝上放好,覆盖保鲜膜,静置2小时等出水;
3、出水之后,盖上锡纸,200°烤制1小时,把皮剥掉淋上糖浆后即可食用。