[孕妇饮食]想必大家都喝过咖啡，这是人们较为熟悉的饮品，它具有醒脑、兴奋神经的作用。女性在怀里小宝宝的时候，对平时的饮食就要进行一些调整了，以免出现饮食不当而危害胎儿的情况。那么，
在日常生活中，很多人喜欢玩手机，包括了各个年龄阶段的人群，尤其是很多怀孕后的女性，只能玩手机打发时间，只是有的孕妈比较困惑。怀孕初期可以不可以玩手机，对胎儿会不会不利。孕早期可以长时间玩手机吗？
怀孕期间可以适当的能玩手机和电脑。不过应该注意控制时间，每天不可超过2小时，建议如果想长时间的使用的话，为了安全着想，还是建议穿防辐射服为好。
怀孕早期的时候，孕妇的饮食习惯可能会发生改变，俗称叫做闹口。这时要吃一些清淡，易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐，每次进餐不要太饱。
由于怀孕的早期的重要性，除了用药注意以为，生活环境也是很重要的。除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。
在怀孕的早期一定要注意用药，由于这段时期是胎儿各个器官发育的最重要的时期了。如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。所以妈妈们在怀孕早期如果生病需要用药的话，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。
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