[怀孕准备]女性在月经不调的时候，应该多吃奶制品。有些女女性的月经不调，是由于身体内缺乏某些微量元素导致的，大家在平时应该适量增加奶制品摄入量。而且饮食要营养均衡，多摄入一些钙元素
导致月经不调的原因有很多，最常见的因素就是内分泌失调了。女性的月经周期会受到神经内分泌的调节，在内分泌失调的时候，就容易造成月经的提前、推后。而且除了月经不调之外，还会出现多毛、痤疮和不孕等情况。
女性的月经不调，也有可能是器质性病变造成的，比如在患了子宫内膜息肉、子宫肌瘤或者是子宫内膜相关的肿瘤时，都会对月经产生不良影响，进而导致月经不调，这时候还会伴有淋漓不尽、经期延长以及阴道不规则出血等症状。
现在很多女性都在服用避孕药物，这就可能会造成月经不调，特别是在服用紧急避孕药物以及长效避孕药的时候。不过在停药之后，大多都可以让月经恢复正常。另外，女性节食减肥的话，也会影响到月经，不仅会造成月经不调，甚至可能会引发闭经。
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