[怀孕准备]女性在月经不调的时候，应该多吃奶制品。有些女女性的月经不调，是由于身体内缺乏某些微量元素导致的，大家在平时应该适量增加奶制品摄入量。而且饮食要营养均衡，多摄入一些钙元素
女性的月经很容易出现异常，比如月经不调，出现的几率就很高。女性要重视月经的状况，发现有不良症状之后，便应该立即就医。首先要确认导致月经不调的原因，而后便可以针对性治疗。那么，月经不调有什么方法治疗呢？
在女性月经不调的时候，需要根据病因来进行药物治疗，这是最为常用的治疗方法。造成女性月经不调的原因有很多，例如内分泌紊乱、卵巢疾病等等，只有找到了原因，才可以确认治疗方法。
月经不调的女性，在进行药物治疗的同时，还需要注意日常的护理，比如要多吃温热性的食物。尤其是在来月经的时候，不能吃寒凉和生冷的食物，而且要远离刺激性食物，还应该注意保暖，特别是腹部的保暖。
有不少女性的月经不调是由于内分泌紊乱造成的，而在治疗的时候，大家需要规律作息和饮食，不要暴饮暴食和熬夜，最好是早睡早起。另外，大家需要在平时进行一些锻炼，这可以增强体质，还有提升免疫力的作用。身体的整体状况变好了，对于改善月经不调的症状也是有帮助的。
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