[孕妇饮食]孕妇血压高可以吃鱼汤,鱼汤中主要含有的是一些不饱和脂肪酸以及微量元素,所以对于高血压的孕妇来说,适量摄入并没有关系,但也要注意鱼汤一定要清淡,千万不能添加太多的盐和油,
糖尿病是全球多发性疾病,会对身体造成严重损害。怀孕期间,孕妇因为摄入了过多的高营养物质,更容易导致妊娠期糖尿病。妊娠期高血糖会对孕妇自身和胎儿产生不好的影响,严重的甚至会引起流产。那么,孕妇怎样预防妊娠高血糖呢?
妊娠高血糖的主要诱因之一是营养素的摄入不合理,所以孕妇控制血糖,首当其冲的要合理饮食,避免营养过多。少食多餐,多吃一些高纤维、高蛋白的食物,少吃油炸的高脂肪食物和高糖甜品,像是西瓜等含糖量高的水果也要定量。每天喝纯牛奶,保证钙和蛋白质的摄入,饮食均衡。每天进行一定时间的有氧运动,促进新陈代谢。
妊娠后期,因为孕妇体内激素分泌增多,使得孕妇身体对胰岛素的敏感性降低,进一步导致胰岛素分泌不足,不能维持孕期正常的生理代谢,也会导致血糖升高。这种情况下建议在医生指导下应用可在孕期服用的降糖药,效果不明显的可以注射胰岛素进行对抗治疗。
孕妇因为生病可能会变得焦虑不安,家属应对其进行安慰和劝解,分担孕妇的心理压力。孕期患了妊娠高血糖也不要忘记做日常病情监测。
[孕妇饮食]孕妇血压高可以吃鱼汤,鱼汤中主要含有的是一些不饱和脂肪酸以及微量元素,所以对于高血压的孕妇来说,适量摄入并没有关系,但也要注意鱼汤一定要清淡,千万不能添加太多的盐和油,
[孕妇保健]孕妇出现阴道瘙痒是比较常见的情况。由于孕期体内的雌激素和孕激素发生变化,会导致很多分泌物堆积在外阴,进而出现下面痒的情况。如果不及时清洁处理,就可能导致细菌感染。那么,
[孕妇保健]孕妇胸下面出现疼痛,可能是由于体内雌激素分泌增加或胎儿长大压迫胸腔所引起。如果孕妇同时还出现肋间神经痛、乳腺疼痛的话,就需要引起重视,及时摸清具体疼痛位置。那么,孕妇胸
[孕妇保健]孕妇不要擦清凉油止痒,虽然清凉油是外用的,不过在涂抹之后,也是能够通过皮肤吸收到身体中的,进而影响到胎儿的生长发育。要是孕妇被蚊虫叮咬了,最好是涂抹天然的芦荟汁,这也有
[孕妇保健]孕早期好多准妈妈都是吐女郎!平均每4位准妈妈中就有3位在怀孕期间会感到反胃、恶心,干呕或呕吐。为了击退孕吐这个捣蛋鬼,准妈妈绞尽脑汁、想方设法,那么,怎么才能有效地减轻孕吐
[孕妇保健]中后期 ,胎儿生长发育需要大量钙,足月妊娠胎儿骨胳储存约30g钙,其中80%在妊娠最后3个月累积,因此孕期应注意加强饮食中钙的摄入,必要时补充钙剂。一般怀孕中晚期以后,要适当的补钙
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[孕妇保健]拍摄孕妇照的最佳时间是: 怀孕6、7个月左右是最好的,但最晚不要超过36周。 一方面是因为此时孕妈的肚子比较圆润饱满,拍照时所呈现出的照片会更好看!另一方面是因为这时候也相对比