[产后恢复]产后若想要大姨妈正常，做到五点： 1、增加营养： 产后适当增加营养，不仅有利于身体恢复，还可以增加乳汁的质量和产量。 2、补充微量元素： 包括钙、铁等。因为无论是顺产的妈妈还是
催大姨妈汤有用吗?催大姨妈汤是民间流传很久的一种催月经的偏方，那么它到底有没有用呢?本文就催大姨妈汤有用吗这个问题为大家做出了详细的解答，希望能对大家有所帮助!
1、催大姨妈汤有用吗
视情况而定
催大姨妈汤到底有没有用，还是要看你是什么原因引起的大姨妈推迟，如果是怀孕、妇科疾病等导致的月经推迟，那么这个汤是起不到什么作用的，如果是宫寒、体虚等引起的月经推迟，那么催大姨妈还是有点效果的。
2、催大姨妈汤怎么做
材料：鸡蛋、红枣、银耳、生姜、红糖。
做法：
1.鸡蛋带壳煮熟，剥壳备用。
2.银耳去掉底下的部分，用水泡软备用。
3.将水煮蛋、银耳、红枣、生姜红糖一起放入锅里煮，煮至银耳软烂。
4.汤和料一起食用。
3、月经推迟的原因
1.怀孕
怀孕后最主要的症状就是月经停止。
2.慢性疾病
慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的贫血、缺乏维生素E等，往往会引发经期推迟。
3..内分泌失调
肥胖、过度节食、起居无常、卵巢功能早衰、多囊卵巢综合征等都可引起女性内分泌失调，发生经期推迟。
4.药物
服用含孕激素类药物，如黄体酮、紧急避孕药等，可致黄体期延长，可造成经期推迟。新一代胃动力药也可能引起经期推迟。
5.精神因素
如精神紧张、压力大、环境改变等心理因素等，都可以引起月经推迟。
4、月经推迟怎么办
1.合理饮食
当女性过度节食时，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成出现障碍，影响月经来潮，或经量稀少或闭经。
2.避免过度劳累
女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
3.改掉不良习惯
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。故女性应不吸烟，少饮酒。
4.保持愉快心情
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
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