[孕妇疾病]便秘是个小问题，但是便秘很麻烦，处理起来并不那么简单。虽然有药可以用，但是首先要建议准妈妈调整生活方式：合理的膳食、多饮水、适量运动、建立良好的排便习惯是处理便秘的基础
怀孕后每次解大便都需要蹲很久或很费劲，大便似“羊粪球”样干结，这是妊娠期便秘的表现，便秘通常是患者感觉到肠功能紊乱。粪块过硬或过小，排便过于困难或次数过少都属于便秘。
孕妇更容易便秘的原因？
1、激素作用。怀孕以后孕激素和生长抑素分泌增多，胃动素分泌减少会导致结肠传输时间延长。
2、机械性因素。子宫增大会导致肠道运动的障碍，膈肌、腹肌运动受限导致排便缺乏动力。
3、结肠水分吸收增加。怀孕以后一种肾素-血管紧张素以及醛固酮分泌增加，使得肠道蠕动减慢，导致结肠水分吸收增加，大便秘结。
4、药物因素。怀孕以后不吃药的人好像不多，孕期最常用的药物是铁剂，因为孕期贫血和铁缺乏的概率比较高。即使你不补铁，也会补钙，补铁和补钙都会不同程度地引起便秘。
5、饮食、活动因素。怀孕以后，不少准妈妈吃蔬菜的量不能够得到很好的保障，膳食纤维摄入不足，再加上活动量会比非孕期减少，这均不利于结肠蠕动。
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