[产后保健]剖宫产后的妇女坐月子,主要从四个方面做好保健工作。首先是刚做完剖腹产的妇女,需要多休息,但是不能一直卧床休息,因为长期卧床容易导致静脉血栓形成,而且也可能出现尿液潴留,
关于 “到底要不要请月嫂?”这个话题,凡是经历过的宝妈,给出的回答基本清一色都是:非常有必要!
原因也很简单,月嫂的到来,能让全家人都轻松。不然,月子里的这些问题可能搞得你彻底崩溃:
1、如影随形的产后抑郁
怀孕期间心情烦躁,很多妈妈觉得生完宝宝,看着他肉嘟嘟的小脸,心情就会好起来。
可是恰恰相反,当家庭矛盾、育儿难题、身材走形、生理疼痛等一系列问题一起出现时,很多妈妈都会出现产后抑郁。
而无论是亲近的老公还是有过生产经验的婆婆和亲妈,多数也并不知道该怎么安慰这个时候的你。反而老人们偶尔一句“我们那时候不都是这么过来的吗?”会噎得你哑口无言。
80%的婆媳间的恩怨都是这个时候种下的。由于文化水平和观念的差异,你和婆婆在育儿上遇到分歧的概率约等于100%。
这个时候,月嫂反而成了最懂你的人。看过了多少家庭产后的种种矛盾,她们最知道该怎么帮助产妇排解那些负面情绪。甚至连那些棘手的育儿问题,也能在月嫂的指导下迎刃而解。
再加上月嫂的到来不仅承担了照顾产妇和宝宝的重任,也是在婆媳关系之间设一道“防火墙”,让新家庭有了一个“缓冲地带”。
2、无中生有的“月子病”
月子期间产妇身体虚弱,一不小心你会体验到各种前所未有的痛楚。
而月子期间如果恢复得不好,可能会出现子宫下垂,恶露连绵不绝的情况;睡眠姿式不当,还可能导致子宫后位,出现腰酸、痛经加剧甚至出现不孕不育的情况;
除此之外,产后恶露观察、伤口护理、擦浴,会阴清洗消毒、以及便秘、痔疮等问题需要隐私部位的护理,等等这些问题,连自己最亲近的老公或者婆婆、亲妈也未必能做得好这些。
3、各种育儿问题轮番上阵
新生儿护理看似简单,其实学问不浅。
宝宝大小便频繁,屁屁护理稍一护理不当,马上就给你颜色看,严重的红臀会让宝宝皮开肉绽,整夜难眠。
黄疸观察看上去简单,但怎么帮助宝宝退黄疸?什么时候该去医院?遇到母乳性黄疸又该怎么办?
给那么小的宝宝洗澡、抚触、脐部护理,家人处理起来也是手忙脚乱。
遇到湿疹、热疹这些新生儿皮肤问题,怎么护理才能减少宝宝的痛苦?
宝宝大便有粘液、奶瓣、蛋花便、血丝,又意味着什么呢?
宝宝可不会表达,他们唯一的表达方式就是哭。此时如果不能恰当的处理,受苦的可就是全家人了。
4、形体恢复很重要
产后形体恢复,光靠少吃肯定不行。营养跟不上,母乳和身体机能的恢复速度都跟不上。每天六顿的月子餐,少了月嫂家里人忙得团团转不说,还总是不可口。
不要小看月子餐的作用,如果产后第一周,婆婆妈妈们给你吃了鸡汤、鱼汤、猪蹄汤,堵奶这就是大概率事件了;老一辈好心天天用酒酿鸡蛋帮你下奶,最后可能适得其反。
产后补血究竟该吃哪些含铁丰富的食物?
机能恢复需要补充蛋白质,究竟是该喝鸡汤还是吃鸡肉?
为什么要吃纤维素高的食物?
哪些食物吃了既有营养而且不发胖?
哪些食物容易导致宝宝的过敏反应?
坐月子的这些大坑,你都想好怎么应对了吗?
如果没有,还是请专业的人来吧,女人的一生,本就没有多少好好犒劳自己的机会。对自己好一些,未来的你终将为现在的决定而庆幸。